断食道場に駆け込む前に週末プチ断食! うわさのドリンクでカロリーダウン?

断食道場に駆け込む前に週末プチ断食! うわさのドリンクでカロリーダウン?

 もうすぐ今年度も終わり。新しい出会いがたくさんある季節に向けて、自分磨きを頑張りたいところです。一番最初に思いつくのはダイエットですが、いまだ女性たちの間では断食道場の人気が継続中。週末に自宅でカンタンにできるプチ断食も、ファスティングなんて呼ばれてウケているようで、実践している人も多いのだとか。確かに、目に見えて数字に変化が出るダイエット方法ではありますが、白湯だけとか、水だけしか摂れない断食は初心者には超ハード。つらいだけのダイエットは絶対長く続かないし、リバウンドも必至。そこまでつらい思いをせず、うまく断食を取り入れる方法はないかなと思っていたら、「これはイケそう!」という物を見つけたのでご報告します。満腹感もあり、栄養素も摂れる置き換え野菜ジュースです。...

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