ヘルスプレスより

トイレで転ぶ大人、「ヤンキー座り」ができない不良~現代人を襲う<3つの低下>

トイレで転ぶ大人、「ヤンキー座り」ができない不良~現代人を襲う<3つの低下>

  「スポーツの秋」というものの、実際に運動に励む人は、どのくらいいるだろうか? ある報告では、<現代人は40年前と比べて一日の活動量が4割減っている>といわれている。  昔の人は2.5倍も運動していたわけだ。我々の活動量が減った理由のひとつに、ライフスタイルの変化が大きな理由のひとつに挙げられる。  さまざまなことをコンピューターやインターネットが担い、外出せずとも買い物ができるなど、日常の活動量が減った結果、身体も昔よりおとろえやす...



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