サイゾーウーマン暮らしトレンド焼き鳥チェーン“サイドメニュー”比較 暮らし 【管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ】 人気焼き鳥チェーン3店、“サイドメニュー”をプロが比較！ 「コスパ」「栄養」から見たNo.1発表【鳥貴族、とり鉄、大吉】 2021/11/05 21:00 猪坂みなみ（いのさか・みなみ） 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ 「鳥貴族」ならではのお得メニューに注目 ――まずは、すべてのメニューが327円（税込み、以下同）と低価格の「鳥貴族」についておすすめサイドメニューを教えてください。 【トリッキーの食レポコーナー】 みなさんこんにちは・∨・ 今日の食レポは定番中の定番「キャベツ盛」！ おかわり必須メニューです！ 国産食材にこだわる鳥貴族にぜひお越しくださいね。#鳥貴族 #トリキ #飯テロ #焼鳥 #トリッキー pic.twitter.com/GpQkiyTOj0 — 鳥貴族 トリッキー (@_torikizoku) February 25, 2021 猪坂 居酒屋の定番おつまみである「枝豆」をおすすめします。どこの居酒屋でもかなりメジャーなサイドメニューですが、ビタミンCや水溶性食物繊維、メチオニンなどの成分が含まれているので、実はとても理にかなっているのです。また、さやに入っている豆を一粒ずつ取り出して食べることになるため、早食いを予防できるのも優れた点だといえます。 鳥貴族ならではのお得なメニューは「キャベツ盛」。おかわり無料なので、コスパ良くビタミンCやビタミンB6、水溶性食物繊維などの栄養を摂ることができます。 その他、野菜系メニューは「塩だれキューリ」「超！白ねぎ塩こんぶ」も良いですね。特にねぎは、香り成分である「アリシン」が疲労回復に役立つビタミンB1の吸収率を高めてくれるので、仕事終わりの一杯にピッタリではないでしょうか。 次のページ 「とり鉄」で特におすすめの2品はコレ！ 前のページ12345次のページ 関連記事 「銀座コージーコーナー」プロが選ぶおすすめ商品ベスト3！ 「カロリー控えめで満足感アリ」な一品は？人気ファミレス3店、プロが選ぶ“ランチメニューNo.1”を発表！ 「ガスト」「ジョナサン」を抑えた“ワンコインランチ”はあの店舗【マクドナルド】朝マック「栄養バランス◎」！ 管理栄養士が選ぶ“最高のセットメニュー”3つ 楽天 Yahoo 8BEAT (完全生産限定盤 2CD＋DVD) よし、大倉忠義にお布施しに行くか！