サイゾーウーマン暮らしトレンド焼き鳥チェーン“サイドメニュー”比較 暮らし 【管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ】 人気焼き鳥チェーン3店、“サイドメニュー”をプロが比較！ 「コスパ」「栄養」から見たNo.1発表【鳥貴族、とり鉄、大吉】 2021/11/05 21:00 猪坂みなみ（いのさか・みなみ） 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ 「大吉」の気になる一品は脂質が多め？ ――最後に「大吉」のおすすめサイドメニューを教えてください。 大吉公式サイトより 猪坂 ほかのお店と同じく「枝豆」「たたききゅうり」（どちらも275円）はおすすめですが、同店は「おさつスティック」（330円）が気になりますね。 さつまいもには、ビタミンB6やビタミンC、水溶性食物繊維などが含まれているので、栄養面から見るとおつまみにピッタリ。ただし、油で揚げていて脂質が多めなので、「おさつスティック」を頼むときは、つくねや鶏皮など脂質の多いものは避けて、むね肉やささみなど、あっさり系メニューを中心にすると良いと思います。 その他、「野菜サラダ」（440円）「甘酢ピクルス」（275円）なども、ビタミンや食物繊維豊富な野菜を摂れる良いメニューですね。 次のページ 「1人飲みにピッタリの焼き鳥チェーン店」No.1はココだ！ 前のページ12345次のページ 関連記事 「銀座コージーコーナー」プロが選ぶおすすめ商品ベスト3！ 「カロリー控えめで満足感アリ」な一品は？人気ファミレス3店、プロが選ぶ“ランチメニューNo.1”を発表！ 「ガスト」「ジョナサン」を抑えた“ワンコインランチ”はあの店舗【マクドナルド】朝マック「栄養バランス◎」！ 管理栄養士が選ぶ“最高のセットメニュー”3つ 【ジャニーズ情報専用】Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン！ 楽天 Yahoo 8BEAT (完全生産限定盤 2CD＋DVD) よし、大倉忠義にお布施しに行くか！