風邪じゃないのに「声が出ず、食事もストレス」！　「喉のつかえ・違和感」に悩む31歳女性、簡単な方法で症状を改善！

＜喉のつかえや違和感で悩む方におすすめの漢方薬＞

・半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）：体力が中等度で、喉のつかえや異物感を感じる方
体内に滞った気のめぐりを良くして、喉のつかえや異物感、しわがれ声を改善します。

・茯苓飲合半夏厚朴湯（ぶくりょういんごうはんげこうぼくとう）：体力が中等度以下で胃腸が弱く、喉のつかえや異物感を感じる方
半夏厚朴湯に茯苓飲を合わせた漢方薬。茯苓飲が胃の中の余分な水分を取り除き、半夏厚朴湯が体内に滞った気のめぐりを良くします。これによって胃の働きが高まり、咽喉や食道部のつかえ、しわがれ声の改善につながるのです。

　ただし、漢方薬はご自分の体の状態や体質にうまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。しかし、たくさんの漢方薬から、自分に合った漢方薬を見つけるのは大変ですよね。

　そんな時は、「あんしん漢方」などのオンライン漢方サービスに一度相談してみるのもいいでしょう。漢方に精通した薬剤師とAIが、あなたに合う漢方薬を見極めて、お手頃価格で自宅に郵送してくれます。

●あんしん漢方

4.喉のつかえを改善して、イキイキとした毎日を！

　気になる喉のつかえや違和感は、溜め込んだストレスによって、体の気のめぐりが悪くなったことが原因の可能性が高いです。「喉が息苦しい」と感じたら、少し立ち止まって深呼吸をするのを忘れないでくださいね。

　それでも喉のつかえが改善せず、精神的に不安を感じるような時は、我慢せずに専門家に相談しながら、漢方薬を取り入れてみてはいかがでしょうか？　悠さんのように喉のつかえをスッキリ改善して、イキイキとした毎日を送りましょう！

木村眞樹子（医師）

医学部を卒業後、循環器内科、内科、睡眠科として臨床に従事。妊娠、出産を経て、産業医としても活動する中で、病気にならない体をつくること、予防医学、未病に関心がうまれ、東洋医学の勉強を始める。臨床の場でも東洋医学を取り入れることで、治療の幅が広がることを感じ、西洋薬のメリットを活かしつつ漢方の処方も行う。また、医療機関で患者の病気と向き合うだけでなく、医療には関わる前の人たちに情報を伝えることの重要性を感じ、Webメディアで発信も行なっている。

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