暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師解説】春の「肌バリア機能」低下の対策法とは？ 薏苡仁（よくいにん）など漢方活用法も解説 寒い冬が終わり、春の暖かさが感じられる季節になりました。おしゃれもメイクも楽しめる時期ですが、肌は思った以上に冬のダメージを受けていま... 女性のカラダ 2022/04/26 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師解説】「むくみ」改善の生活習慣＆3つのおすすめ食品！ 五苓散（ごれいさん）ほか漢方活用法も 日常生活でよく起こる「むくみ」。夕方になると脚がパンパンになったり、お酒を飲んだ翌日は顔がむくんだりした経験はありませんか？ むくみは... 女性のカラダ 2022/04/12 16:00
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】春の肩こりや頭痛は「気象病」が原因かも？ 五苓散（ごれいさん）ほか漢方活用法 季節の変わり目や天候の変化によって、肩こりや頭痛に悩まされることはありませんか？ 気のせいではなく、その不調は「気象病」が原因かもしれ... 女性のカラダ 2022/03/29 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】寒い日は「頭痛」になりやすい!? 原因に合わせた“2つの予防法＆3つの対処法”を解説 寒い日に「頭痛」が起こることはありませんか？ 天気や気温の変化を受けて、頭痛などの体調不良を起こす人は少なくないとか。寒さで血流が悪く... 女性のカラダ 2022/03/15 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ ヨガインストラクターが教える「肩こり解消ストレッチ」2選！ 自律神経を整える効果も期待!? 「慢性的な肩こりに悩んでいる」「肩がガチガチで体が重い……」このようなお悩みを持つ方は、多いのではないでしょうか？ 現代病の代表ともい... 女性のカラダ 2022/03/01 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】冬は布団から出られない……もしかして「冬季うつ」かも!? 自宅でできる手軽な解消法3つ 寒い季節になると、朝、布団から出るのがつらいものです。なんだか心が重く感じることも少なくないのでは？ 寝過ぎてしまう、やる気が出ない、... 女性のカラダ 2022/02/15 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】「正月太り」を解消する3つの方法！ 増えた体重を元に戻すダイエットのコツとは？ 普段から厳しい体重管理をしていても、お正月を迎えるたびに、その努力が水の泡になってしまう……。毎年このような失敗を繰り返していませんか... 女性のカラダ 2022/01/25 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】突然足がつる「こむら返り」の予防法4つ！ 就寝＆運動時の応急処置法も解説 就寝時や運動時、突然起こるふくらはぎへの激痛……これを「こむら返り」と呼びます。「急に足がつって歩けなくなる」「こむら返りが原因で寝不... 女性のカラダ 2022/01/18 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】風邪をひいたときの“NG行動”3つ！ 寒気には「葛根湯」（かっこんとう）がおすすめなワケ 忙しさや疲れ、気温差などで、体調管理をしているつもりでも、うっかり風邪をひいてしまうことは誰にでもありますよね。風邪は、ウイルスなどが... 女性のカラダ 2021/12/31 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】「冷え」から体を守る3つの方法を解説！ 体を芯から温めるには？ 「冷えは万病のもと」とはよくいわれますが、体の冷えを放っておくと、実際にさまざまな悪影響をもたらします。冷えを軽視せず、自分自身で管理... 女性のカラダ 2021/12/14 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 「腸活」にいい食材3選、管理栄養士が解説！ 「和食」が最強？ 便秘解消＆ダイエットに効果アリ!? 「腸活」という言葉を聞いたことはありますか？ 腸内細菌のバランスを整え、腸が元気に動けるようにメンテナンスすることを指し、ネットやテレ... 女性のカラダ 2021/11/09 13:30
暮らし [ドラスト・ヘア用品レビュー] ドラッグストア＆通販で買える「女性用育毛剤」を元美容師がジャッジ！ アデランスは「選ぶ理由がない」ガッカリ商品!? ドラッグストアの売り場を席巻する、ヘアケア用品。化粧品はその場で色味や使い心地を確認できますが、シャンプーやヘアカラーなどはそうもいきません。... 美容ドラスト・ヘア用品レビュー 2021/10/30 14:00 AKKO（ライター）
暮らし 女性の悩みを解決！ 生理前になると、物音や笑い声が気になる……34歳「PMS（月経前症候群）のイライラ」を抑えた3つの秘訣 「些細なことでイライラしてしまう」「気が立って眠れない……」 生理前のこのような症状にお悩みの方はいませんか？ 特に、月経の3日〜... 女性のカラダ 2021/10/27 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 秋になって「なんとなく不調」が続く……その理由は「秋バテ」かも!? 39歳女性がイライラを改善した意外な方法 「秋バテ」という言葉、みなさんは聞いたことがありますか？ 「夏バテ」と比べてあまり知られていないため、自覚なく「秋バテ」の症状に悩んで... 女性のカラダ 2021/10/12 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 「恥ずかしくてマスクが取れない」スキンケアに悩んでストレスMAX！ 30歳女性の肌荒れが解決した意外なワザ 夏のうだるような暑さも落ち着き、夕暮れ時に聞こえる虫の音からは、秋の気配を感じますよね。そんな季節の変わり目には、お肌が不安定になりが... 女性のカラダ 2021/09/28 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 体の不調を防ぐには、「スパイス」料理がおすすめ！ 上手な取り入れ方、漢方薬との違い……薬剤師が“活用法”を伝授 豊富な種類がある「スパイス」は、刺激的な香りや辛味で、料理のアクセントとして活用されます。なんとなく「体によさそう」なイメージもあるス... 女性のカラダ 2021/09/14 13:30 清水みゆき（漢方薬・生薬認定薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ “寝汗”がひどくて何度も起きる……33歳女性「熱帯夜でも快眠」をかなえた意外な方法！ 薬剤師が教える“ポイント3つ＋α” 毎晩、暑くて寝苦しい夜が続きますが、朝までぐっすり眠れていますか？ なかなか寝つけなかったり、夜中に目が覚めてしまったり……。そこで今... 女性のカラダ 2021/08/31 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 「冷房の温度上げたやつ誰だ!?」営業社員が大激怒！ オフィスの冷房がキツい……「夏の冷え」に苦しむ38歳女性が試したモノとは？ 強い日差しだけでなく、蒸し暑さも続く夏。冷房の効いた屋内に入ると、スーッと汗が引いて気持ちいいですよね。しかし、体が冷えすぎてしまうた... 女性のカラダ 2021/08/17 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 夏バテで食欲不振……春から10キロも痩せていた!? 育児と家事に追われる42歳女性が「胃腸の疲れ」を改善した方法 セミの鳴き声も聞こえ、いよいよ夏本番となりました。このような蒸し暑い日が続くと、「だるい」「疲れやすい」「食欲がない」などといった「夏... 女性のカラダ 2021/08/03 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 汗っかきな42歳女性、「大人のあせも」で周囲の目が気になる！ 塗り薬も効果薄……悩みの体質から改善した方法とは？ 「ベタつく汗で体中がかゆい」「あせもがひどくて、半袖を着るのが恥ずかしい……」みなさんは、こんな悩みを抱えていませんか？ 暑い夏に... 女性のカラダ 2021/07/27 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 寝不足で客から大クレーム、それでも「布団に入るのが恐怖」！ “こむら返り”に悩む39歳女性、意外な方法で体質を改善！ 「寝ていると急に足がつって、夜中に起きてしまう……」暑い夏になると、こんな経験をする人も多いのではないでしょうか？ 真夏の就寝時に... 女性のカラダ 2021/07/20 13:30 tata（薬剤師）
暮らし 女性の悩みを解決！ 風邪じゃないのに「声が出ず、食事もストレス」！ 「喉のつかえ・違和感」に悩む31歳女性、簡単な方法で症状を改善！ 「風邪じゃないのに、なんとなく喉のつかえを感じて、生唾を飲み込んだり、咳払いをしたりするけど治まらない」「喉に違和感を感じるけれど、痛... 女性のカラダ 2021/07/13 13:30 木村眞樹子（医師）