暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】白髪の原因は加齢だけじゃない！ 黒髪を守るための生活習慣とは？ 「きれいな髪の毛を維持したい」「白髪を増やしたくない」など、髪の毛の悩みは、多くの人が抱いているもの。実は白髪は、加齢以外にもさまざま... 女性のカラダ 2023/04/11 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】42℃以上の熱いお風呂はNG！ 乾燥を防ぐ入浴方法3つのポイント もうすぐ4月とはいえ、まだまだ寒い日もあるので、温かいお風呂にゆっくり入ると、心身ともにリラックスできますよね。しかし、入浴方法にはポ... 女性のカラダ 2023/03/28 16:00
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】おなかにガスが溜まる人必見！ 腸の動きを改善する5つの方法 おなかにガスが溜まって苦しい経験をしたことはありませんか？ おならとして出したくても我慢してしまったり、出したくてもうまく出せなかった... 女性のカラダ 2023/03/16 14:00
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】それって逆流性食道炎かも？ 放置するとキケンな胸やけ・げっぷ・長引く咳 「何となく胃が疲れる」「げっぷが出る」「胸がむかつく」などの違和感にお悩みではありませんか？ また、これらの症状を、歳のせいにして見す... 女性のカラダ 2023/02/28 15:15
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】花や石けんのにおいが不快――「嗅覚過敏」の原因や対処法を解説 「石けんや柔軟剤のにおいが不快」「人混みのにおいで頭痛がする」 など、においに敏感なことでお悩みではありませんか？ 毎日の生活のな... 女性のカラダ 2023/02/15 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】歯を磨いてるのに臭うのはなぜ？ 口臭の根本原因と対策を解説 歯を磨いているのに、口の臭いが気になることはありませんか？ 口臭は、デリケートな悩みなので、なかなか人には相談できないかもしれません。... 女性のカラダ 2023/01/31 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】耳鳴りはストレスで起こる？ 症状や原因、軽減方法を解説 耳鳴りが急に起こって、ストレスを感じたことのある人もいるのではないでしょうか。タイミング悪く運転中や仕事中などに耳鳴りがすると、集中力... 女性のカラダ 2023/01/17 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】放置しちゃダメ！ 耳の病気のリスクが高くなる「ドロドロ鼻水」とは？ 耳が聞こえにくい、耳の調子が悪いなどの症状がある方は、副鼻腔炎（蓄膿症）に注意が必要です。副鼻腔に鼻水や膿（うみ）が溜まっていると、次... 女性のカラダ 2022/12/06 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】疲れやすい原因は生活習慣にあった！ バテない体をつくる3つの方法 特に疲れることをしたわけでもないのに、最近なんだかすぐにバテてしまう……そんなふうに悩んでいませんか？ もしかすると、無意識のうちに疲... 女性のカラダ 2022/11/22 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】頭皮のかゆい！ 自宅でできる簡単セルフケアと、病院受診の目安は？ 「頭皮にすぐブツブツやかゆみが出てしまう……」「シャンプーを変えても頭皮トラブルが改善しない」といった頭皮トラブルに悩む女性は少なくあ... 女性のカラダ 2022/11/08 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】疲れを取りやすくする「お風呂の入り方」とは？ 肉体疲労は「42～43℃で5分以内」 「毎日仕事や家事でクタクタ」「寝てもなかなか疲れが取れない……」 このようなお悩みはありませんか？ 疲れが取れないと、趣味やレジャー... 女性のカラダ 2022/10/25 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 便秘薬なしでスッキリ快調！ ヨガインストラクターが教える、腸を動かす「骨盤ストレッチ」2選 多くの女性が悩むといわれる便秘。体が重くて憂鬱になるだけでなく、お肌のくすみや吹き出物、ぽっこりおなかの原因になるなど、美容面でもデメ... 女性のカラダ 2022/10/11 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】40歳以上の女性は、約4割が「尿漏れ」に悩み？ 原因と改善方法を解説 重い荷物を持ち上げたとき、走ったとき、ジャンプをしたとき、咳やくしゃみをしたとき……。このような場面で「尿漏れ」を経験したことはありま... 女性のカラダ 2022/09/27 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】「マイナス思考」に陥る原因とは？ メンタル不調を体の内側から改善する方法 「自分のことが好きになれない」「どうせ私にはできない」など、ネガティブなことばかり考えてしまう“負のスパイラル”から抜け出せずに、悩ん... 女性のカラダ 2022/09/13 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【管理栄養士監修】薬膳スープは、スーパーの食材で作れる！ 夏の不調を改善する「簡単レシピ」2選 8月下旬になって暑さも和らぎ、過ごしやすい日が増えてきました。しかし、数日前まで続いた猛暑の影響で、疲れやすさや食欲の低下などを感じて... 女性のカラダ 2022/08/30 19:00
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】ニキビや湿疹の原因は、体の内側にあるかも！ 肌トラブルを改善する漢方3種 肌のトラブルは「体の不調のサイン」といわれます。例えば大人のニキビは、乾燥肌や皮脂の過剰分泌が原因とされていますが、それ以外にも、スト... 女性のカラダ 2022/08/16 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】シミやクマは「血行不良」が原因かも？ 体の内側から美肌を目指す方法 シミやクマの原因は、紫外線や過剰なスキンケアといった「外的要因」であることは、広く知られているでしょう。しかし、血行不良やホルモンバラ... 女性のカラダ 2022/08/02 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ ヨガインストラクターが教える「こむら返り」改善ストレッチ3選！ 冷え性＆むくみ解消も期待 運動中や寝ているとき、突然足がつる「こむら返り」。ふくらはぎの痙攣（けいれん）や、キュッと締め付けられるような痛みで、しばらく動けない... 女性のカラダ 2022/07/19 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】ダイエット中におすすめの間食3選！ 「硬さ」と「糖質」がポイントに ダイエットをする際に「間食をとにかく我慢しなければ……」と思い、ストレスを抱えていませんか？ 薬剤師の相田彩氏によれば、「ダイエット中... 女性のカラダ 2022/07/05 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】「腸活」でダイエット!? 夏前から始めたい、腸を整える習慣4選 最近、健康意識の高まりとともによく聞かれるようになった“腸活”。メディアなどでは、善玉菌を増やすことばかりが注目されがちですが、薬剤師... 女性のカラダ 2022/06/21 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師解説】ストレスで「暴飲暴食」の悩みが増加!? 主な原因とリフレッシュ方法3選 コロナ禍で在宅勤務やリモート授業が増え、昼間も自宅にいる時間が長くなった人、結構多いのではないでしょうか。それに伴い、食べすぎ＆飲みす... 女性のカラダ 2022/06/07 13:30
暮らし 女性の悩みを解決！ 【薬剤師監修】「セルライト」を無理に潰すのはNG！ 凹凸した見た目を改善する、部位別ケア方法 お尻や太もものセルライト……気になっていませんか？ 凸凹した見た目だけでなく、肌のハリやツヤもなくなるセルライトは、できればなくしたい... 女性のカラダ 2022/05/24 13:30