『家事ヤロウ!!!』簡単レシピ72品まとめ！　 和田明日香、ギャル曽根などメニュー作ってみた【2023年11月最新版】

　サイゾーウーマンの人気連載「あのツイッターレシピ、作ってみました」を担当しているライター・アウちゃんが、これまで作ってきた『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）レシピを紹介します。

※2023年11月26日　6レシピ追加。目次と料理完成写真を追加。

『家事ヤロウ!!!』とは？

　2018年4月からテレビ朝日で放送がスタートした“教養バラエティ番組”『家事ヤロウ!!!』。これまで家事に向き合ってこなかった家事初心者の3人、バカリズム、KAT-TUN・中丸雄一、メイプル超合金・カズレーザーが家事をゼロから学んでいく番組だ。

　家事と一口に言っても、そのジャンルはさまざま。料理、掃除、片付け、生活便利家電などなど幅広い物事を対象に、基礎中の基礎から、今すぐ役立つテクニックまでユルく、ときに“深く”学んでいく。

　登場ゲストも豪華で、鈴木保奈美といった女優、小倉優子などのママタレ、さらには少年隊・東山紀之や木村拓哉らジャニーズ勢が、ここでしか見られないオリジナルレシピや家事テクニックを披露している。

　特に好評を得ているのは料理レシピ。中でも料理愛好家・平野レミの次男の妻で料理家の和田明日香は、『家事ヤロウ!!!』がきっかけでブレークし、番組で数々の料理を披露している。ほかにも、バズレシピ・リュウジ、山本ゆりなどSNSで人気の料理研究家も登場。

　番組で披露されたレシピは番組の公式インスタグラムでも紹介中。20年には、テレビ番組でフォロワー数第1位に輝いた。現在のフォロワー数は282.9万人（23年9月29日現在）。

＜番組情報＞
テレビ朝日系
今春より毎週火曜　午後6時45分～
出演者：バカリズム、KAT-TUN・中丸雄一、メイプル超合金・カズレーザー

目次

（1）フライドチキン炊き込みご飯
（2）明太バター餅 平野レミレシピ
（3）メロンパントースト
（4）海苔とベーコンの炊き込みご飯
（5）ナッツめんつゆ
（6）たっぷりたまごのピザトースト
（7）コンビーフとスパムの最強肉飯
（8）だし味噌釜玉
（9）ハーベストミルクレープ
（10）にらもち　平野レミレシピ
（11）コンポタパン
（12）無限無限枝豆
（13）罪深いチーズケーキ
（14）アスパラと明太子のチーズ焼き
（15）揚げないハムカツエッグトースト
（16）ベーコンカップエッグ
（17）Wチーズうどん
（18）革命そば
（19）パイナップルきんとん　鈴木保奈美レシピ
（20）クリームチーズボール
（21）さけるチーズの豚バラ巻き
（22）チキン和田さん煮～大戸屋リスペクト～　　和田明日香レシピ
（23）ネギ塩豚丼
（24）海苔バター混ぜご飯
（25）えのきベビースター　　和田明日香レシピ
（26）ノリア・海苔ホワイトソースドリア　　和田明日香レシピ
（27）しそベージェパスタ
（28）悪魔のねぎだく油そうめん
（29）豚バラのカリカリ下敷き　　和田明日香レシピ
（30）肉巻きみたらし団子
（31）ニラパスタ　　和田明日香レシピ
（32）1枚唐揚げの和風タルタル　　和田明日香レシピ
（33）納豆かき揚げ　　和田明日香レシピ
（34）油いらずの白身フライ
（35）ポン酢でアドボ　　和田明日香レシピ
（36）キャベツ焼き
（37）鶏手羽の海水焼き　坂本昌行レシピ
（38）牛キムチ　木村拓哉レシピ
（39）ひと味ちがうカレー　和田明日香レシピ
（40）レンチンりんごバター
（41）究極のフレンチトースト
（42）初心者でも激うま！チャーハン
（43）ピーマンの煮びたし
（44）6Pチーズいももち　2022年上半期10大バズりレシピ
（45）レンチンチャーシュー
（46）アボカドとマグロの焼肉タレ和え
（47）いももち
（48）ひき肉そのまま煮込みハンバーグ　和田明日香レシピ
（49）アボカドとごま油　Hey!Say!JUMP・山田涼介レシピ
（50）チェダーチーズせんべい
（51）金のハンバーグボロネーゼ
（52）納豆コールスロー
（53）カリフラワーライスチャーハン
（54）ジャコとオクラとニラのタレの冷奴
（55）超万能クリーミードレッシングサラダ　和田明日香レシピ
（56）長ネギのとぐろ焼き　平野レミ生涯名作レシピ
（57）トンカツオ　和田明日香レシピ
（58）マグロ漬けステーキ
（59）しろしろサラダ
（60）明太もちチーズトースト
（61）味噌ラーメンの麺なし
（62）ブロッコリーとベーコンのパスタ
（63）ねぎとろむすめ風　和田明日香レシピ
（64）豚肉と新じゃがの甘辛煮　　和田明日香レシピ
（65）長芋と梅の海苔和え　　和田明日香レシピ
（66）春キャベツのお好み焼き風　　和田明日香レシピ
（67）新玉ねぎと豆腐のサラダ　　和田明日香レシピ
（68）オニオングラタントースト　和田明日香レシピ
（69）ザクザク豆腐丼
（70）明太ごま油卵かけご飯
（71）ネギを食べるためのしゃぶしゃぶ　和田明日香レシピ
（72）赤身のニンニク醤油漬け&つまきゅうり　和田明日香レシピ
（73）絶対ふわふわ！鶏つくね
（74）贅沢肉吸い
（75）切り昆布のポンマヨサラダ

『家事ヤロウ!!!』レシピ（1）：フライドチキン炊き込みご飯

　これは、全力でオススメしたいレシピだ。食べてみたら「ケンタッキーの正しい食べ方」の概念が変わるかもしれない……。

　作り方は、炊飯器に米と醤油と塩胡椒、ケンタッキーを入れて炊くだけだという。「多分ダマサレタ……」と思いながら半信半疑で作ってみたが、5歳の子どもも夫も私自身も、ご飯のかき込みが止まらない。まさに「どこ食べてもケンタッキーやん！」状態で、一瞬で炊飯器のご飯がなくなった！　

　このレシピにハマって、炊き込みご飯のためにケンタッキーに走り込む人も増えるのでは!?　と思うほど衝撃的なおいしさだったので鼻息荒くレポしていきます。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（2）：明太バター餅

　『家事ヤロウ!!!』で紹介していた、平野レミさんのレシピ【明太バター餅】。調理時間ほぼ1分といううたい文句につられて早速作ってみることにした。食べてみてびっくり。これ明太パスタだ！　モッチモチのバターたっぷりの明太子パスタを食べてるようです。そこにきて、海苔がいいアクセントになっていて、おいすぎるやん……。餅の新しい食べ方を発見した瞬間だった。

　明太子と、バターの甘みがバッチリマッチしていて、まろやかで食べる手が止まらない。慌てて2回目を作ってみたがこちらも完食して、「餅大量消費レシピ」のつもりだったが、うますぎて餅が足りないという誤算まで生まれてしまった。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（3）：メロンパントースト

　この頃Twitterで「メロンパン風トースト」というレシピがチョコチョコバズっているのを見かける。しかし、作り方がわからないし、何となくメロンパンの味にするのが難しそうで、敷居が高く感じていたところ、『家事ヤロウ!!!』でかき氷にかけるメロンシロップを使うレシピが紹介された。好奇心で作ってみたら、大人も大はしゃぎしてしまうくらいのビジュアルで、表面サックリ、ほのかに甘いメロンパンが完成した。

　こんな簡単にメロンパンが自宅で食べれるなら、子どもたちにも食べさせるしかないだろう！　と思い、次の日の朝、前日余っていたメロンパンの素を食パンに塗って、出来立てを食べさせた。若干、偏食気味で悩んでいた子どもたちだが、口の周りにザラメの砂糖をつけながら夢中で食べてくれた！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（4）： 海苔とベーコンの炊き込みご飯

　【海苔とベーコンの炊き込みご飯】。これ、バターも入ってるんですよね。バターご飯みたいなものかしら？　と想像してみたら、私の中にヒラメキ侍が降りてきた。「コレは子どもたちもハマる味なんじゃないの～？」と、早速作ってみたら大正解！　家族みんなで食べられて、さらにもう一度食べたくなる「炊き込みご飯」にランクイン！　

　今回は「焼き海苔」ではなくて「味付け海苔」で作ってみたが、味には影響がなかったのでヨシとしたい。5歳からは「オカワリ」をいただきました。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（5）：ナッツめんつゆ

　『家事ヤロウ!!!』に出てくるレシピに「簡単おいしい！」とタレントたちが絶賛する姿を、「ほんまかいな」と少し疑っていたのですが、そんな私の心を揺さぶったのが「ナッツめんつゆ」。

　ナッツと塩昆布をめんつゆに入れるだけらしい。早速作ってみたら、超そうめん進むやん！　もう、これはそうめん違うやん！　と、あっという間に完食してしまった。そうめんの食感はありながら、噛めば噛むほどナッツが香ばしく、そして塩昆布が主張してくる。あんなにアッサリだったそうめんが、めちゃくちゃ香ばしくなっている！　

　サラサラと胃袋に入っていくのがそうめんだと思っていたが、「ナッツめんつゆ」だと歯ごたえがあるので食感が新しい。食べてる途中に「私いま、なに食べてるん？」となってしまうくらい、これまでの“そうめん観”を忘れてしまう味わいだった。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（6）：たっぷりたまごのピザトースト

　【たっぷりたまごのピザトースト】は、完全にコメダ珈琲の【たっぷりたまごのピザトースト】そのものだった。これ、誰でも簡単に再現できるんじゃない？　というくらい簡単なのに、コメダの再現率がめちゃめちゃ高い、奇跡のレシピだ。もはや、コメダと比べて何が違うのか。720円するコメダの【たっぷりたまごのピザトースト】も良いけど、自宅で作ったら材料費1人前300円もかからないというのも、素晴らしい！　総評価は満点で間違いない！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（7）：コンビーフとスパムの最強肉飯

興味深いレシピを見つけた。ザーサイ。ザーサイのタルタルがけ。しかもキュウリが蛇腹らしい。ザーサイをタルタルにするのは初めての試みだったが、もうこれからはフライ物をする際、ぜひともザーサイのタルタルを作りたい！　と思うほど【中華風タルタル】がめちゃくちゃにおいしかった！　ふんわり卵のタルタルに、塩気多めなザーサイがよく絡んで、結果、サラダチキンがめちゃくちゃおいしくなってる！　本当に、ザーサイが主役のタルタルソースはマジで最強。あぁ思い出すだけでまた食べたい……。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（8）：冷凍うどんで『だし味噌釜玉』

　『家事ヤロウ!!!』で、うどんレシピが続々と公開されいた。そのうち、今回作ってみるのは冷凍うどんで作れる【だし味噌釜玉】。想像した味は、「濃厚な味噌に卵黄が絡んで……」というイメージだったが、作ってみたらなんか違う。私の作り方が悪かったのか？　出来上がった【だし味噌釜玉】は、「あの時に食べたい」優しすぎる味だったので、早速レポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（9）：ハーベストミルクレープ

　お菓子のハーベストにヨーグルトを挟んで冷やすだけ、と簡単そうなレシピ。だが、ヨーグルトでハーベストがユルユル、べちゃっとならないかな？　と気になる。 しかし、実際に完成したハーベストミルクレープは、まさかのレアチーズのような仕上がりに！　ハーベストが完全にヨーグルトの旨味を吸い込んで、しっとり、とても味わい深いスイーツが出来上がってしまった。 作る工程も簡単すぎたのでレポしていきます。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（10）：にらもち

　『家事ヤロウ!!!』で見てから、ずっと作ってみたかった平野レミさんの【ニラもち】。今回初チャレンジしてみました。特製のタレをかけて食べるレシピですが、このタレが想像以上に濃いめの味で最高。優しいもちの味とパンチのきいた特製ダレがとっても相性が良くて、モチを食べながらご飯も進むという結果に！　

『家事ヤロウ!!!』レシピ（11）：コンポタパン

　『家事ヤロウ!!!』の「エモ断」シリーズレシピ。エモい断面を追求するレシピの中に、究極の出来栄えを誇るレシピを見つけてしまった。それは【コンポタパン】。

　コンポタ、すなわちコーンポタージュといえばパンを浸して食べるイメージがあるが、まさにそれのお手軽版。または“トロ～リ版”が出来上がってしまった。作ってる最中は「コンポタ、シャバシャバにならない？」と不安はあったものの、食べてみたら「あぁコンポタにしっかり浸した重めのずっしりパンや」と一人頷きながら食べた。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（12）：無限無限枝豆

　【無限無限枝豆】という枝豆レシピ。無限を2回も使うのは、表現の誇張ではないだろうか!?　また私の良からぬ疑いの心がざわついたので、作ってみることにした。結論から言うと、酒好き・ニンニク好きは本当に枝豆が止まらなくなるので、一度は作ってくださいと超絶おすすめしたい。特に、翌日が休日のときに食べることをおすすめする理由も、お伝えします！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（13）：罪深いチーズケーキ

　コンビニやスーパー、どこにでも売ってる「チーズ蒸しパン」を使ったレシピを見つけてしまった。トースターで焼いて、バター挟んで、メープルシロップかけて食すというもので、カロリーも味も「罪深い」ようだ。早速作ってみたところ、「カロリー考えへんかったら何個でもイケる」と夫と二人で取り合いになってしまったので、レポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（14）：アスパラと明太子のチーズ焼き

　禁断のレシピを見つけてしまった。食べてみるとチーズと明太子の相性の良さに「もう1枚食べれる！」と本気で思った一品。アスパラを茹でないので火の通りが心配だったが、完成してみたらあら不思議。ちょうど良い硬さになっていて、アスパラの旨味が最大限に出ていて、うますぎる！　さらに、カリカリチーズがスルメのように味わい深く、これは完全な酒のアテ。私の中の「もう1回作りたいレシピ」上位にランクインした！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（15）：揚げないハムカツエッグトースト

　春のパン祭りをまたまた開催していた。食い入るように見ていたら、どれも今すぐ作りたいパンレシピばかり。その中でも「これは！　ボリュームもヤバイし見てるだけでもおいそう！」と一際目立っていた【揚げないハムカツエッグトースト】。「カツ」は入っていなかったが、パン粉がサクサクに焼けて香ばしそう！　見た目は茶色い塊で、初めて見た人は「これ何焼いた？」と疑問が浮かぶような完成品だが、味はマヨネーズたっぷり、卵との相性抜群で超絶品だった！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（16）：ベーコンカップエッグ

　『家事ヤロウ!!!』のインスタで発見した【ベーコンカップエッグ】。作りたい！　とやる気満々で作ってみたのですが、作り方の文字だけ見るといまいち難しそう。しかし、作ってみたら、思ったよりも簡単にできた！ 　衝撃だったのはレシピの簡単さだけじゃない。出来上がりの画像をみて、誰が味の主役だったかわかりますが？　意外な素材がめっちゃおいしかったので興奮しながらレポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（17）：Wチーズうどん

　個人的にチーズが好きすぎて、もうチーズレシピはしばらくお休み！　と思っていた矢先に、このレシピを見つけてしまった。冷凍うどんはコシがあってモチモチなのが特徴なのだが、そのモチモチにクリームチーズが絡む絡む。あんなにたっぷりかけた粉チーズなのに、味はクリームチーズに少々負けてしまってる。クリームチーズが強い。結構、重たそうな見た目とは違い、スルスル胃袋に入っていく。うどんもコシのある食感でおいしい。個人的には、ブラックペッパーをアクセントにしたほうがおいしいだろうと「追いブラックペッパー」もしてみました。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（18）：革命そば

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）にしては、ちょっと地味なレシピが公開されました。【革命そば】の革命とはどのあたりなのか？　実際に作ってみたら驚きの「マジ革命」が起きてしまった。材料にあった「魚粉」は初めてでしたが、うまさの革命の秘密はこの魚粉にあるのでは!?　とても寒い日が続きますが、そんな寒さにぴったりのレシピだったのでレポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（19）：パイナップルきんとん

　2021年12月28日放送のテレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』で鈴木保奈美さんが子どもの頃から作っているという「パイナップルきんとん」のレシピが紹介されました。早速作ってみると、栗きんとんよりかなりジューシーで、パインの酸味が口いっぱいに広がり、小さな子どもたちにも大ウケした「子どもウケ最強レシピ」。

　筆者がこのレシピに挑戦したのはお正月が終わってからでしたが、作ってみると「正月以外でも年中、全然食べていける」と確信を持ったのでレポしていきます。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（20）：クリームチーズボール

　今テレビやTwitterで話題になっている「クリームチーズボール」を『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタで発見してしまった。ボールの周りについているのはクッキーなんだそうでレ、ンチンするだけで作れて簡単にレアチーズケーキのような味になるとか。クリームチーズボールの発祥はアメリカで瞬く間に人気が出て定番パーティーフードとなったらしい。正月気分が抜けない筆者は、そろそろ餅にも飽きて人気のアメリカンパーティーフードを味わうべく早速作ってみることにしました。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（21）：さけるチーズの豚バラ巻き

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタをさかのぼり、1年前の冬の投稿を見ていると、「冬の濃い味グルメ」と題して、何やらコッテリ系の豚バラ焼きを発見してしまった。そういえば、みたらし団子を豚バラで巻くレシピを作ってみたとき、自画自賛からの大絶賛だったことを思い出した。

　今回はさけるチーズを豚バラで巻く。味付けは焼肉のたれのみです。しかも材料3つ！　これは作ってみる価値はあるだろうと、早速チャレンジです。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（22）：チキン和田さん煮～大戸屋リスペクト～

　家庭の食卓にある献立をイメージしたメニューが人気の大戸屋。その人気商品「チキンかあさん煮定食」を、和田明日香さんがアレンジした【チキン和田さん煮】を、『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で放送していました。このレシピは「作りたい作りたい」とずっと思っていましたが、調味料の多さ、作る工程の難易度の高さからちゅうちょしていました。

　そんな折、覚悟を決めてチャレンジしてみたら……？　「こんなことある !?」というくらい、奇跡的なうまさと大成功を果たしたのでレポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（23）：ネギ塩豚丼

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で放送された「話題のチューブ調味料レシピ」。料理はチューブを使ってナンボの超料理ズボラな私にとって、待っていました！　の特集が組まれていた。

　今回使うねぎ塩チューブを意気揚々とスーパーに買いに行ったが、2軒行っても「S&Bきざみねぎ塩」が売っていない！　一旦は諦めたものの、後日4軒目のスーパーで売っているのを発見した。どうしても、このレシピが作りたくて、アマゾンでポチろうかとまで考えていたが、ネギ塩チューブと運命の出会いを果たしたので早速作ってみることにしました。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（24）：海苔バター混ぜご飯

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）でIKKOさんが考案したレシピ【海苔バター混ぜご飯】ですが、ミョウガを使ったレシピだったので作ってみるのを迷っていた。ミョウガはショウガの仲間とはいえ、ショウガとはまた違った独特のクセが強いので少々苦手。しかし、「海苔バター」の相性に期待して作ってみようと思いました。

　完成したレシピはバターライスでもなく、海苔佃煮ごはんでもない不思議な旨み。極力ミョウガの存在を感じないようにと、かなり細かく刻んでしまったためか、IKKOさんの「ミョウガ背負い投げ～」が聞こえてきそうなレシピが完成してしまったのでレポしていきます。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（25）：えのきベビースター

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で和田アスカさんが考案していた【えのきベビースター】。味がベビースターなのだろうか？　それとも歯ごたえなのか？　我が家の子どもやちは、歯ごたえのあるものや唐揚げのカリカリした部分が非常に好きで、カリカリさえしていれば満面の笑みで食べ進めてくれる。そんな子どもも少なくないのではないでしょうか？

　今回のえのきベビースターは、酒のあてにもってこいだというコメントを見て作ってみたが、実は子どもたちにとても喜ばれるレシピ！　夫の分を残すのを忘れるくらいおいしかったのでレポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（26）：ノリア・海苔ホワイトソースドリア

　9月7日放送の『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）に木村拓哉さんが出演して、番組史上最高視聴率になったようです。キムタク飯も気になるが、和田明日香さんのレシピが私の心をわし掴みにしてしまった。海苔をホワイトソースに使ってドリアにしてしまうなんて斬新すぎる！　和田明日香さんのレシピなら絶対めちゃくちゃおいしいに決まっている。

　料理できない私にとって、作る工程や材料の多さが難易度「強」である和田明日香さんの「ノリア」だが、あえて選んで挑戦してみた結果、今まで食べたことのない最高のドリア、完全な「うまいの完成形」が生まれたのでレポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（27）：しそベージェパスタ

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で特集されていた「話題のチューブ調味料レシピ」。ちょこちょこチューブを使ったレシピに挑戦してきました。今回の【しそベージェパスタ】は、フライパンを使わずに麺を茹でてチューブと混ぜるだけ。THE料理苦手主婦には放っておけないレシピだったので挑戦！　しかし、チューブの調味料だけで作れるとはいえ、「いろんなチューブが1つのスーパで全部揃えられない問題」が起こるんですよね。このチューブタイプのデメリットはそこ！

　品数豊富なスーパーに行っても、微妙なラインで目当てのチューブだけが売っていない。画像を見てわかるように今回は「レモン刻みチューブ」がどこにも売っていなかったので今回は自分でレモンを刻んでみてチャレンジすることにしました。アンチョビチューブは売ってたのになぜだろうか。では、レポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（28）：悪魔のねぎだく油そうめん

　毎年、そうめんアレンジレシピにチャレンジしていると、そうめんは絶対アレンジしたほうがおいしいことに気がついた。素朴なそうめんの味を楽しむのもよいのですが、一度アレンジしてしまったら、もう普通のそうめんには戻りたくない。

　今回はテレビ番組『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で見つけた【悪魔のねぎだく油そうめん】を作ってみました。そうめんって夏だけと決めつけていたが、実はそうでもない。年中食べていいのだ。そんな発見をしたこのレシピは、ちょっと生温いくらいのそうめんだが、もちろんおいしい！　さっそくレポしていきます。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（29）：豚バラのカリカリ下敷き

　テレビ朝日系『家事ヤロウ!!!』の和田明日香さんレシピで見つけた【豚バラのカリカリ下敷き】。カリカリに焼いた豚肉とネギだれ、あぁこれはおいしいが約束されてるやつ……と、早速作ってみたら、ネギだれのピリッとした辛味と豚肉のカリカリが永遠に食べていられる。子ども向けではないが、大人が大喜び&大絶賛するヒットレシピを発見した。

　料理手順と材料はこちら。文字だと面倒くさく感じるが、作るのは簡単だ。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（30）：肉巻きみたらし団子

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）の過去のインスタグラムを見ていたら気になるレシピを発見した。夜食レシピ9位に輝いたという背徳グルメ「肉巻きみたらし団子」。みたらし団子に豚バラ肉を巻きつけて焼くのだそうだ。

　味の想像が全くつかず、多分甘い豚肉になるのかな？　と思っていたが、完成した「肉巻きみたらし団子」を食べた瞬間から餅の柔らかさと豚肉がまさかの「豚肉の照り焼き風」で感動ため息と歓喜の声が溢れてしまった！　早速レポしていきます。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（31）：ニラパスタ

　連日、和田明日香さんのレシピで申し訳ないのですが、「これマジでおいしいから作ってみて！」と大絶賛してしまうレシピを、またもや発見してしまった。

　パスタにニラ。いや、合わないでしょ？　と勝手に想像していましたが、ニラと鶏ひき肉でまさかの「餃子!?」なうまさに！　フライパン1個で簡潔してしまう手軽さも素晴らしいのですが、具がたっぷりなのに鶏ひき肉でヘルシー。そしてほんのり酸味のきいたトマトが超絶においしかったのでレポしていきます。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（32）：1枚唐揚げの和風タルタル

　雑誌や料理番組で大活躍中の和田明日香さんが『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）に出演するようになってから、毎週欠かさずに番組を見ています。山本ゆりさん、バズレシピのリュウジさんに続いて、和田明日香さんも世に出すレシピはどれも逸品でうまくハズレがない。と、私はほぼ信者のようになってしまっています。

　そんな和田さんが先日番組で作っていた【1枚唐揚げの和風タルタル】は、玉ねぎの代わりにらっきょう、たまごの代わりにちくわを使ったタルタルだった。「おいしそう！」ということで早速、私も作ってみることにした。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（33）：納豆かき揚げ

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタグラムで、和田明日香さんが納豆をかき揚げにしていた。しかし、インスタの文字だけではよくわからなかったので、動画を改めて見ることに。どうやら100均に売っている「かき揚げリング」なるものを使うらしい。

　「かき揚げはバラバラになるからこれがあると便利！」と、あの料理家の和田明日香さんが言っていたのだから、料理ベタな私がかき揚げリングなしで納豆のかき揚げに挑戦したら失敗することは目に見えている……。しかし材料を買ってしまった後だったし、自宅には料理ができる夫も待機していたので、いざとなったら助けてもらおうと、チャレンジしてみることにしました。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（34）：油いらずの白身フライ

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のメンバーが業務スーパーを訪れて、業スーマニアの常連さんたちが「リピ買い」する商品を次々と試しまくる企画をやっていた。自宅から業務スーパーまで、少しだけ距離がある筆者ですが、番組で見た【油いらずの白身フライ】が作りたくて、業務スーパーまで行ってきました。

　しかし正直、白身フライは業務スーパーのものではなくても良かったかも……と、思いましたが、一緒に使った「明太マヨソース」が今回のレシピにぴったりで、かなりおすすめだったのでレポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（35）：ポン酢でアドボ

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタグラムにあった【ポン酢でアドボ】。アドボって何？　と調べてみたら、どうやらスペインの肉料理“アドバード”を原型とするフィリピンの代表的な家庭料理がなんだそう。肉は主に骨付きの鶏肉や豚肉を使うのが代表的らしい。

　そんな【アドボ】を初めて作ってみたら、かなりの量の酢を入れることがわかりました。酢の効果で肉が柔らかく、味のほうはさっぱりいただけるのかと思いきや……衝撃的な味が再現されたので、レポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（36）：キャベツ焼き

　これは今すぐ誰かに伝えたいレシピを発見してしまった！　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタグラムにあった、見た目が普通すぎる【キャベツ焼き】。「多分お好み焼きのようなものだろうな～」と心の中で軽率につぶやいてしまった自分を戒めたい。

　見た目で判断してはいけないというけれど、何事にも見た目を全く考慮しないのも、いかがなものかと思っていました。でも今回の【キャベツ焼き】は、本当に！　見た目だけで判断しないでくださいと声を大にして言いたい。豚バラ油がぎゅっと染み込んだ春キャベツがとてもおいしかったのでレポせずにはいられない。早速、作ってみましょう！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（37）：鶏手羽の海水焼き

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタグラムでシンプルなレシピを見つけました。鶏手羽のおいしい食べ方といえばシンプルに塩をかけていただく……が常識の私でしたが、今回は塩をかけるのではなく塩水に漬けてから焼きます。果たして、直接、鶏手羽に塩をかけた場合とうまさの差は出るのでしょうか？　

　魚焼きグリルで調理できる簡単さもあって早速作ってみました！　

『家事ヤロウ!!!』レシピ（38）：牛キムチ

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で木村拓哉さんが作っていた【牛キムチ】。これは、豚キムチをもじったものなんだろうか？　キムチは牛肉と一緒に炒めるのではなく最後に乗せるのがポイントのようです。

　あえて、豚ではなく牛を使うことで味の変化はいかに!?　ということで、早速チャレンジさせていただきました。砂糖ではなく「オリゴ糖」を使うところも健康志向のキムタクっぽい！　実際に作ってみたらとろり甘めのご飯何杯もいけちゃううまさだったのでレポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（39）：ひと味ちがうカレー

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で和田明日香さんが公開していたレシピ【ひと味ちがうカレー】。インスタグラムでレシピを読んでみると、料理苦手主婦には少々難易度が高そうだ。でもそこは和田明日香さんのレシピ。正直言って、作る工程は「簡単！　時短！　楽チン！」ではなかったものの、完成したレシピを口にすると唾液があふれる不思議な感覚を味わったので、画像多めにレポしていきます！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（40）：レンチンりんごバター

　このレシピの強みはレンチンだけで簡単おやつが出来るところかな？　料理苦手な主婦でも作る工程は余裕。完成したレンチンりんごバターは、シャリシャリした歯ごたえに、リンゴの甘みは果物の味をそこなわずに酸味も感じられます。まったりした甘味と食感は、まるで熟した桃を食べてるよう。コスパの良いおやつが、とても簡単にできるので、お家にリンゴがある方はぜひ、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

『家事ヤロウ!!!』レシピ（41）：究極のフレンチトースト

　「上半期バズりレシピ」と称して、クリームパンをフレンチトーストにするというレシピを見つけました。インスタグラムのコメント欄には「これ思いついた人最強」とまで言われていたレシピですが、どのあたりが最強なのか？　甘党でフレンチトースト大好きな夫に食べさせてみたところ「ウ……ウマイ！　最強の甘み！」と、マジ最強説をいただいた。正直、私はクリームパンとメープルシロップのコラボレーションは感じづらかったのですが、メイプルシロップ大好きな夫は絶賛。結論！　これはこれでアリなのかも知れない！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（42）：初心者でも激うま！チャーハン

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　はっきり言って初心者でも決して「簡単」ではなかったことを最初に言っておきます。 ネギの素材が生きており、シャキシャキと口の中で甘みを発揮。味のインパクトは少ないものの、お子さま受け抜群の優しいチャーハンです。手の込んだチャーハンとシンプルすぎるチャーハンの間をいくようなパラッ、フワッ、シャキッが味わえるチャーハンで、今すぐ子どもたちに食べさせたい味でした！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（43）：ピーマンの煮びたし

　普段はあまり自ら進んでピーマン料理を食べたりしない筆者ですが、ピーマンが好きな人はこのレシピを知ったら「丸ごとも意外とイケるじゃないか」と感じるのではないでしょうか？　フォークで穴を開けただけで包丁も使わず、あっという間に一品できるので「簡単レシピ」の一品としてオススメです！　甘みが濃くてGOOD！　肝心のヘタやタネも口の中に違和感が残ることなく問題なくたべられました。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（44）：6Pチーズいももち

　6Pチーズをジャガイモでくるんで焼く、【6Pチーズいももち】。このレシピは「2022年上半期10大バズりレシピ」として取り上げられていた。実際に食べた出演者たちが「今年一番のおいしさ」と絶賛していた話題のレシピ！　 見た目通り、表面はサクッとしていて口当たりの第一印象は100点です。食べた感覚はジャガイモ70%、チーズ30%と意外な味わい。あんなに大きめのチーズでしたが、ジャガイモとの一体感がすごいんです。ふんわりジャガイモの中にちょこちょこ味わえるチーズが「おいしい！」と感動モノでした！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（45）：レンチンチャーシュー

　普段は豚バラブロックなんて買っても使い方がわからないのですが、今回は自信満々。なぜかと言うとレンチンすれば良いだけだから。作るのは簡単で、しかも食べてみてびっくり！　かなり手の込んだチャーシューの味がします。食べる前は、豚が硬くなってモゴモゴするのでは？　と思っていましたが、全くそんなことはなく、フンワリ柔らかい。しっかり焼肉のタレの味が染み込んでいて、レンチンだけで完成したとは思えないクオリティーです！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（46）：アボカドとマグロの焼肉タレ和え

　アボカド大好き主婦なのですが、今回のレシピは大成功したかもしれない！　【アボカドとマグロの焼肉タレ和え】は、その名の通り和えるだけなのですが、焼肉のタレを甘口にしたことで、ユッケよりもまろやかで甘みのあるレシピが完成した。玉ねぎには新玉ねぎを使用することで、トコトン甘みを感じる、アボカドマグロ！　一旦、ラップをして冷蔵庫に入れて、残りを深夜に食べましたところ、アボカドの色は悪くなっていたものの、タレと玉ねぎの旨味がアボカドに染み込んで、より深い味わいに！　これは「思い立ったらいつでも即作れる丼レシピ」認定！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（47）：いももち

　「いももち」という名前の通り、ビヨーンと結構伸びました。口に入れると、モチっとしていて、ジャガイモ本来の素材のうまさがジュワーと口に広がります。そのままでもおいしいのですが、七味醤油をつけることによって味は濃厚に。これはケチャップもいけるのでは？　と冷蔵庫から取り出してきたケチャップをつけて食べてみると、一気にお子様向けの甘く優しい味に変身。フライドポテトが大好きな我が家の息子2人もガッツリ食べました！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（48）：ひき肉そのまま煮込みハンバーグ

　こねない＆成形しない＆つなぎも入れない＆玉ねぎも入れないことで時短を実現！　簡単に煮込みハンバーグができちゃうというレシピで、料理ヘタな主婦の私からしたら、なんと魅力的なレシピだろう。完成した味は、ちょっと硬めのハンバーグといったところ。お肉から出る肉汁がダイレクトに味わえますが、個人的に、このレシピの魅力はセロリだ！　と感じました。セロリのシャキシャキ感がトマト缶の甘酸っぱさに混じって旨味を発揮していて、とてもおいしかったです♪

『家事ヤロウ!!!』レシピ（49）：アボカドとごま油

　Hey!Say!JUMP・山田涼介さんが紹介していた、アボカドのシンプルな食べ方。ごま油と塩で極限までシンプルにいただくという、このアボカドレシピ。山田さんが自宅で作るレシピだとか。非常にシンプルなのに病みつきになる味です。塩少々が非常に良い味を出していてアボカドのクリーミーさが引き立っていました。ハマるとしばらく食べ続けそうな味わいで、総評価は満点をつけたいと思います。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（50）：チェダーチーズせんべい

　「せんべい」のイメージを完全に裏切る、某ハンバーガー店の「ベーコンレタスバーガー」の味そのまま！　チェダーチーズとベーコンを一緒に食べることで、「ベーコンレタスバーガー」から“レタス抜いた”濃厚チーズ部分だけを堪能しているような感じに。せんべいというネーミングのついたレシピでしたが、全くせんべい感のないもっちりした食感で、酒のアテにもってこいレシピでした！　

『家事ヤロウ!!!』レシピ（51）：金のハンバーグボロネーゼ

　ミートソースではなくセブンプレミアムシリーズの「金のハンバーグ」を使ったボロネーゼ風。個人的にはセブンの金のハンバーグが大好きなので、味に物申すことはない。ボロネーゼがどんなものなのかよくわかっていない筆者でしたが、食べてみると「さっきまでハンバーグだったとは思えないパスタへの絡み方に感動！」です。

　ハンバーグを潰したことによって出てきた肉汁がよくパスタと絡むのだろう。味が濃いめなのでパスタとの相性も二重丸。時短かつ、見た目のクオリティーと味も満点と感じたので総評価は迷わず満点です！　子どもにも優しくボリューム満点！　家族で食べられる味でした。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（52）：納豆コールスロー

　【納豆コールスロー】というネーミングだけで「はい、相性抜群♪」と勝手に決めつけてしまったのですが、作り方もあっという間。セブン-イレブンのコールスローに納豆を入れるだけ！　ひきわり納豆とコールスローの相性の良さが意外だったので、冷蔵庫に残っているひきわり納豆を追加してしまうほどハマってしまった一品でした。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（53）：カリフラワーライスチャーハン

　カリフラワーでチャーハン……？　カリフラワーライスなるものがこの世に存在することを、『家事ヤロウ!!!』で知った筆者です。ネットで調べてみると、カリフラワーはご飯の代わりになるとして密かに話題になっていたようです（結構前から）。筆者にとって初めてとなるカリフラワーライス。思っていた以上にパサパサ感も感じなかったことや、ヘルシーなのに歯ごたえがあり食べ応えバッチリだったことなど、総合的に判断すると、これはダイエット定番メニューでもいいかも！　

『家事ヤロウ!!!』レシピ（54）：ジャコとオクラとニラのタレの冷奴

　一口食べて、うぉ！　冷たい冷奴にネバネバオクラと新鮮なニラの歯ごたえがたまらなくおいしい。これはクセになる味。私は昼に作ってみたのですが、材料もまだ残っていたので晩御飯の一品にも作ってみました。1日に同じレシピを2回作ることはあまりないのですが、ひえひえ豆腐にニラ独自の香りがたまらんうまさです。ご飯がめっちゃ進みます。生のオクラと生のニラを使うレシピ、想像以上のうまさだと思っていただきたいです！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（55）：超万能クリーミードレッシングサラダ

　この料理のメインはサラダではなく、この「万能ドレッシング」。天才レシピを作る、和田明日香さん考案の万能ドレッシング！　この味の衝撃は想像以上で、もやしとトマトという地味な素材の高級感が爆上がりした。甘いクリーミー系のドレッシングに時々、長ネギのピリッとくるアクセントがたまらないうまさです。そして豚肉とも相性が抜群。このレシピを覚えたら、さまざまな料理に活躍するだろう。密かに料理できない私は「次は何にこのドレッシングを使おう？」とほくそ笑んだ。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（56）：長ネギのとぐろ焼き

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタグラムで、「平野レミ生涯名作レシピ」と題された「長ネギを丸ごと豚肉で巻いて焼いちゃう！」という料理を発見！　一口食べてみると、想像通りネギからジュワッと肉汁が溢れ出します。ネギと豚肉の旨味がたっぷりと口の中に広がり最高。「生涯名作レシピ」というもの納得です。個人的には塩コショウを多めにしたほうが、味にメリハリが効いてさらにおいしくなるかなとは思いましたが、そこはお好みで。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（57）：トンカツオ

　料理研究家の和田明日香さんが紹介した、カツオを使ったレシピ「トンカツオ」。油で揚げたカツオは、刺身のようでもあるし、魚のフライっぽい香りもあるし、絶妙なコンビネーション。外はカリッとした衣、中はモチっとした豚肉とミディアムレアなカツオ――今まで味わったことのない不思議な食感＆味でおいしい！　くれぐれも揚げすぎには注意です！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（58）：マグロ漬けステーキ

　見た目のボリュームもさることながら、ステーキの切れ目から顔をだすマグロのミディアムレア感に心が奪われちゃいました！　マグロにはオリーブオイルがしっかり染み込んでいるので、表面にパサパサ感はなくおいしい。めんつゆと七味唐辛子でパンチの効いたソースと、ムッチリ食感のマグロに箸が止まらず、最高です。「マグロは刺身でしょ！」と思っている方も、騙されたと思って作ってみてください！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（59）：しろしろサラダ

　この真っ白な見た目から、皆さんはどのような味を想像しますか？　カブはとっても甘味が強く、歯ごたえもしっとりしゃりしゃりしていて◎。チーズの主張は思ったより強くなく、主役は塩とオリーブオイルの味が染み込んだカブです。切って混ぜるだけなので、「もう1品おかずがほしい」という時にサッと作れてうれしい。見た目は地味ですが、オシャレなイタリアンサラダでした！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（60）：明太もちチーズトースト

　ドン・キホーテ常連リピ商品を使ったこのレシピ。サクっとした食パンと、トロけたもちとチーズがモッチリしていて最高にうまい。明太子とチーズのしょっぱさと、もちの甘さが絶妙です。残ったドンキのもちは、すべてこのレシピで消費しても良いと思えるくらいのハマり具合でした。手間なくささっと作れるのに、大満足のおいしさ。ドンキで「しゃぶしゃぶうす切りもち」を見つけたら、購入して作ってみる価値アリですよ！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（61）：味噌ラーメンの麺なし

　まずは汁を飲んでみたのですが、豚汁と味噌ラーメンの良いとこどりをしているような、あっさりとしたスープに感動。大量に入れたもやしはどうだろう。シャキシャキとしたもやしと、コリコリのキクラゲの食感がたまりません。このもやしの食べ方はズルい！　体も温まるので、この寒い季節にはぴったり。ぜひ作ってみてほしい一品です。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（62）：ブロッコリーとベーコンのパスタ

　シンプルながらも味は結構濃い目で、ベーコンとニンニクの旨みをしっかり吸い込んだ、味シミ麺。一口食べてみると、思わず「ぁぁうまい」との声が漏れました。とってもおいしかったので、あっという間に完食です。作るのに時間も手間もかかりませんし、「また絶対作るぞ」「何度でも作りたい」と強く思いました！　パパっと済ませたいランチにオススメですよ。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（63）：ねぎとろむすめ風

　和田明日香さん考案のこのレシピは、マヨネーズを入れるのがポイント。普段食べるネギトロと比べ、マヨネーズを入れたことにより、まろやかさと甘みのコク深さが口の中いっぱいに広がります。「自分で作っても全然いける！」と、テンションアップ。ここに、長ネギの歯ごたえとしょう油とみりんの甘味も全体に染み込んでいて、非常においしい。私は白いご飯と一緒に食べましたが、白米がめちゃくちゃ進む。ぜひまた作りたい1品です。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（64）：豚肉と新じゃがの甘辛煮

　豚肉は噛むほどに、ジュワッと甘辛いおいしさが口の中に広がります。このレシピは豚肉がカリカリになるくらい揚げ焼きにするのがポイント。あっさりした新じゃがはホクホクしていて、素材の良さがしっかり残っています。濃い味付けの豚肉と相性が抜群によく、箸が止まりません。これは白米が欲しくなる～！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（65）：長芋と梅の海苔和え

　梅干しと海苔を使った超簡単な和物レシピ！　叩き砕いた長芋のシャクシャクとして食感がいい感じ。梅干し、海苔とも相性抜群です。シンプルな素材の良さを生かした、さっぱりしたサラダのようなおいしさ。コッテリしたお肉料理と合うのではないでしょうか。箸休めには持ってこいの1品なので、「もう一皿食卓にほしい」という時にぴったりな、簡単レシピでした！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（66）：春キャベツのお好み焼き風

　キャベツの中までマヨネーズの甘みが行き渡り、めちゃくちゃ柔らかい。しょう油と青のりの旨みを揚げ玉が吸収してちょうど良い濃さになっているのも◎。　これは子どもでも食べられそう！　と、さっそく2つ目を作ってみたら、子どもたちも柔らかジューシーなキャベツに箸が止まらない様子。家族全員で奪い合いになる程の人気で、あっという間になくなってしまいました。ガッツリ野菜を食べられる今回のレシピ。誰でも簡単にできてしまうので、ぜひお試しあれ！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（67）：新玉ねぎと豆腐のサラダ

暑すぎて台所で火を使う元気がない……。そんな主婦は私だけではないはず。我が家のエアコンはキッチンまで届かないので料理中はガテン系職人のように汗だくです。火を使わずにさっぱり食べられるサラダを検索したら、あったじゃない！　サッパリ系のサラダ「新玉ねぎと豆腐のサラダ」。まったく火を使わずに、サクッと作れて涼しさまで感じてしまうほどのサッパリ豆腐サラダ、この夏一回は作っていただきたい推しサラダに決定です。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（68）：オニオングラタントースト

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタグラムで、コストコの商品を使った和田明日香のレシピ【オニオングラタントースト】を発見！　なんと、飴色に炒めたオニオンがそのまま冷凍されコストコで売られているらしいのです。しかし、筆者は汗をかきながら20分かけて玉ねぎをじっくり炒めましたよ！　

　材料を見ただけでは「どこがグラタンになるの？」と、不思議だったのですが、食べてみたらわかる。口の中でじゅわーと広がるチーズと炒め玉ねぎがまさにグラタンそのものです。あまりのおいしさに一瞬で完食。これなら食パン3枚はいける！　と本気で思った感動レシピでした。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（69）：ザクザク豆腐丼

　今回は業務スーパに売っているもので作るレシピでしたが、筆者の自宅近くに業務スーパーはありません。そして、材料の中に料理のハードルが上がる食材が……。そう、花椒辣醤……。まず、なんて読むん？　ファージャオラージャンと読むそうだけど、まず普通のスーパーには、売ってないのは確定じゃないか。

　その次に、さらにハードルを上げてきたのは「クリスピーフライドオニオン」の存在。今回は花椒辣醤もクリスピーフライドオニオンもないけど、強行突破！ 　その結果、花椒辣醤は辣油でもいいし、フライドオニオンはなくても十分おいしいので、ぜひ作ってみてほしいと思いました！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（70）：明太ごま油卵かけご飯

　『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）のインスタグラムで【明太ごま油卵かけご飯】を発見した瞬間、衝撃を受けました。筆者の住んでいる福岡の「地元飯」らしいけど、見たことも食べたこともなかったから。

　使う材料は、明太子、卵かけご飯、ごま油、刻み海苔だけ。さっそく作ってみたところ、福岡の有名な明太子屋で出るような、高級めんたい卵かけご飯だった！　刻み海苔の風味もよいアクセントになって、絶妙にマッチしている。ごま油の風味が食欲をそそり、バクバク食べてしまい箸が止まらない。うまさに中毒性あり!!　の卵かけご飯でした。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（71）：ネギを食べるためのしゃぶしゃぶ

　和田明日香さんが【ネギを食べるためのしゃぶしゃぶ】というレシピを公開していて、「絶対おいしいに決まっている」と確信しました。放送を見ながら、久しぶりに、今すぐ食べたいという欲求が止まらなかった。

　私がスーパーで買ってきた長ネギが番組で紹介されていた埼玉県名産の「深谷ねぎ」かどうかはわからないけれど、長ネギに変わりはない。作ってみたらいい感じになるでしょと、さっそく作ってみました！　その結果、豚しゃぶの甘みと長ネギの辛みの衝撃的な相性のよさに「長ネギなんぼでもイケるわ」と思わず唸った！　和田明日香さんのレシピの中でもイチオシ！　と感じた満点レシピでした。

『家事ヤロウ!!!』レシピ（72）：赤身のニンニク醤油漬け&つまきゅうり

　2023年9月5日放送の『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で、和田明日香さんが【赤身のニンニク醤油漬け&つまきゅうり】を紹介していました。 ピリッとした辛味のあるニンニクスライスとマグロは、結構濃いめの味なのに、なんだか甘味も感じるおいしさ。新鮮でパリパリのきゅうりの甘みとマグロの旨みがギュッと濃縮されて、米がほしくなりました！　結局、丼にしてガッツリ完食。これは夜のメインの一品でも、酒のお供にもいける！　とってもおすすめです！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（73）：ふわふわ鶏つくね

　先日の『家事ヤロウ!!!』（テレビ朝日系）で放送された「100円ショップお悩み解消グッズ」シリーズ。和田明日香さんは、100均の「つくねトング」を使った「ふわふわ鶏つくね」レシピを紹介していました。

　トングはないけれど、「手で丸めたらいけるでしょ」という軽い気持ちで作ってみたところ、フワフワというよりも、材料に使ったエノキと長ネギのコリッとした歯応えが先にきました。そのあとからきたのが、若干程度のふわふわ感。どれくらいフワフワかというと、小さな子どもたちもバクバクいけるくらいの柔らかさ。ハンバーグより少し軽めの食感という感じです。

　作る手間はちょっと掛かるものの、子どもたちの豪快な食べっぷりにうれしくなりました。ぜひお試しください！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（74）：贅沢肉吸い

ぜい沢な肉吸い……。そのネーミングだけでソワソワしてしまいました。さっそく作ってみたら、全く高級ではない安い肉を使ったにもかかわらず、ぜい沢すぎる深く甘い肉と熱々の出汁のうまさに胃袋がホッコリ。小さな子どもたちも無言で出汁をすすり続けていたので思わずガッツポーズです♪

　作る工程も全く面倒ではなかったので、今夜は一品湯気ものが欲しい！　という時に大活躍する、この冬一番の簡単レシピ認定となりました。総評価は迷わず満点です！

『家事ヤロウ!!!』レシピ（75）：切り昆布のポンマヨサラダ

めちゃくちゃ簡単♪　火を使わない即席サラダ！　作り方は、白菜の葉の部分を細切りにし、ざく切りにした切り昆布、ツナ缶、マヨネーズ、小ネギ、ポン酢を和えるだけ！ 白菜も生なのにマヨポンのおかげで柔らかくしんなり。口の中でシーチキンと一緒にジュワッと味わい深く、「これが和田明日香さんの本気か……切って和えるだけなのにすごい」としか言いようのないため息が出てしまうおいしさでした。