セブン-イレブン「二八そば」、ダイエット中にもおすすめ！　プロが選ぶ3大コンビニ「麺メニュー」

ローソンでも「二八そば」発見！　低カロリーな一品も

――続いて、「ローソン」の麺メニューはどうですか？

ローソンおすすめ「ちょい麺　鶏ゆず塩らーめん」（430円）

猪坂　鶏肉と卵がトッピングされており、これ1食で女性は1／3日分のたんぱく質を摂取できます。また、ラーメンにしては脂質が少なめで、316kcalと低カロリーなのもポイント。ただし、「ちょい麺」ということで量は少なく、野菜も少量しか摂れないので、サラダなどをプラスすると、より栄養バランスが整いますよ。

ローソンおすすめ「野菜かき揚げ二八そば」（497円）

猪坂　「麺にはやっぱり揚げ物を合わせたい！」という時におすすめなのが、こちらのメニュー。玉ねぎやにんじん、春菊、ごぼうが使われたかき揚げが入っているので、満足感をしっかり得られるでしょう。

　一般的に、コンビニやスーパーのそばに使われている麺は、そば粉の割合が3～5割程度であることが多いのですが、セブン-イレブンの「鰹だし引き立つわかめ二八そば」同様、こちらの「野菜かき揚げ二八そば」も、そば粉が8割配合されています。コンビニで本格的なそばが食べられるのは、とてもうれしいですよね。

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