サイゾーウーマン暮らしトレンドイオン＆ヨーカドー「冷食」6選 暮らし 【管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ】 イオン＆イトーヨーカドー、プロお墨付きの「冷凍食品」肉メニュー6選！ 「健康に良い」「手間が省ける」優れた商品はコレ 2021/10/08 21:00 猪坂みなみ（いのさか・みなみ） 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ イオン「トップバリュ」おすすめ冷凍食品3品はコレ！ ――それではまず、イオンで買えるPB「トップバリュ」の「冷凍肉おかず」から、おすすめを教えてください。 「ジューシーでうまみのある あらびき豚肉のシューマイ」9個入／321円（税込み、以下同） トップバリュ公式サイトより 猪坂 あらびきの豚肉や、たけのこ、玉ねぎ、椎茸などが入った、ごろっと食感のシューマイ。1袋に9個入っていますが、トレーは3つに切り離せるようになっていて、必要な分だけ温められるので、一人暮らしの方にも重宝しそうです。 「若鶏の竜田揚げ」280g／300円 トップバリュ公式サイトより 猪坂 鶏もも肉のジューシーさと、サクサクの衣を味わえる竜田揚げ。衣に米粉が配合されており、サクッとした食感が味わえると評判なようです。自分で揚げ物を調理するのは大変ですが、これならレンジで加熱するだけで手軽に楽しめますよ。生姜とニンニクでしっかりと味付けされているので、ごはんのおかずだけでなく、おつまみにも最適でしょう。 「豚肉のしょうがだれ」 200g／429円 トップバリュ公式サイトより 猪坂 「冷蔵庫が空っぽで、おかずが何もない……」という時に助けてくれるのが、こちらの商品。豚肉にしょうがのたれを絡めたメインのおかずだけでなく、副菜に「こまつ菜と油揚げのごまあえ」「海老と茄子の煮浸し」の2品がセットされています。お肉だけでなく、キャベツ、にんじん、小松菜、ナスなどの野菜も摂れるため、栄養バランスも考えられていて、とても便利。塩分が1.5gと少なめな点も、健康に良いですね。 次のページ 「セブンプレミアム」は○○の手間が省ける商品に注目 前のページ123次のページ 関連記事 2021年版「月見バーガー」格付け！ マクドナルド・ケンタッキー・ロッテリア、プロが勧める“No.1”は？マルハニチロの「冷凍チャーハン」をプロが実食レビュー！ ニチレイ、味の素ほか人気5品をジャッジ松屋・吉野家・すき家“500円以下”「朝食メニュー（朝定食）」格付け！ プロが選ぶ「更年期の不調を緩和」「脂肪燃焼」を期待できる一品 【ジャニーズ情報専用】Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン！ 楽天 業務田スー子のヒルナンデス！ 冷凍食品ずるうまレシピ 冷食先輩、いつもお世話になってます！