サイゾーウーマン暮らしトレンドドトール「ミラノサンド」比較レビュー！ 暮らし 【管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ】 ドトールコーヒー、リニューアル「ミラノサンド」の“おすすめNo.1”はコレ！ 定番＆新商品3品をプロが比較レビュー 2021/06/11 21:00 川村郁子（管理栄養士） 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のスス Wikipediaより 「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい！」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード！ 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。 ドトールコーヒーショップ、「ミラノサンド」おすすめNo.1はコレ！ コーヒーチェーン「ドトールコーヒーショップ」の定番フードメニューといえば、やはりミラノサンド。生ハムとビーフパストラミを挟んだ「ミラノサンドA」はそのままに、4月22日に「ミラノサンドC」、6月10日に「ミラノサンドB」がそれぞれリニューアルしました。そこで今回は、管理栄養士の川村先生に、リニューアル後のミラノサンドを栄養価の面から解説、最後に“おすすめNo.1”を教えてもらいました！ ――今年は「B」と「C」がリニューアルしましたが、まずは定番の「ミラノサンドA ビーフパストラミ＆生ハム」の特徴を教えてください。 ドトールコーヒーショップ公式サイトより 川村郁子先生（以下、川村） ミラノサンドと聞いて思い浮かべるのは、やはり定番のこちらですよね。パストラミと生ハムがおいしいので、私も食べますよ。生ハムなどを使用しているため、塩分量はしっかりありますが、シンプルな味付けなのでカロリーは382calと抑えめになっています。 ――今回リニューアルした「ミラノサンドB 北海道産サーモンとエビのバジルソース」の特徴は？ ドトールコーヒーショップ公式サイトより 川村 バジルやパセリなどのハーブと、玉ねぎ、マヨソースを混ぜたバジルマヨソースが特徴でしょうか。玉ねぎの旨味やハーブの香りを楽しめるのが魅力的です。水菜、大根、ニンジン、レッドオニオンなど、複数の野菜が入っているので、サラダ感覚でミラノサンドを楽しめるでしょう。 リニューアル前はエビとアボカドの組み合わせでしたが、今回はアボカドに代わってスモークサーモンが入りました。スモークサーモンはタンパク質やビタミンB群、ビタミンE、必須脂肪酸などを含んでいるので、これらの栄養素がプラスされるのはうれしいポイント。スモークサーモンは塩味もあるので、全体的に味が引き締まり、食べごたえもアップしていると思います。 次のページ 「ミラノサンドC」リニューアル前より○○が減った！ 12次のページ 関連記事 「餃子の王将」、プロが勧める“600円以下”テイクアウトメニュー！ 「幸楽苑」「日高屋」人気中華チェーン比較レビューサイゼリヤ・ジョリーパスタ・ポポラマーマ、プロが選ぶ“パスタNo.1”発表！ 人気イタリアンチェーン3店のメニューを比較ジャッジスシロー・くら寿司・はま寿司、プロが選ぶ“サイドメニューNo.1”はコレ！ サラダ、味噌汁、茶碗蒸しなど比較レビュー 【ジャニーズ情報専用】Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン！ 楽天 セブンネット 「M-1グランプリ2017」人生大逆転！ 〜崖っぷちのラストイヤー〜 サーモンが入って、圧倒的に盛りだくさん！