サイゾーウーマン暮らしトレンドコンビニ3社“年越しそば”ランキング 暮らし 【管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ】 ローソン、399円「だし香る 国産4種きのこのおそば」をプロ絶賛! コンビニ大手3社“年越しそば”ランキング【セブン、ファミマ】 2020/12/25 21:00 川村郁子(管理栄養士) 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメ Wikipediaより 「おいしいごはんが食べたい、でも自炊するのはめんどくさい!」そんなズボラ女子の救世主といえば、コンビニ・ファミレス・ファストフード! 毎日の食事をおいしく楽チンにするため、“お酒とおつまみ大好き”管理栄養士・川村郁子先生に、さまざまなテーマに合わせた「おすすめメニュー」を聞いちゃいます。 セブン-イレブン・ファミリーマート・ローソン、“年越しそば”買うならココ! 2020年も、残りわずかとなりましたね。今年は帰省せず、一人で過ごす人も多そうですが、そんな“お一人様”の年越しにおすすめなのは、コンビニのそばメニュー。年の瀬は特に、各社“年越しそば”を意識しているようで、さまざまな商品がコンビニに並んでいます。 ということで今回は、管理栄養士の川村先生が「セブン-イレブン」「ファミリーマート」「ローソン」の大手コンビニ3社のそばを栄養面から比較。年越しそばを買うのにおすすめのコンビニを、ランキングで発表してもらいました。 ――まず、そばにはどんな栄養が含まれているのでしょうか? 川村郁子先生(以下、川村) そばの主な栄養素は炭水化物で、その他、たんぱく質やカリウム、ビタミンB群などを含みます。糖質を気にする人からは敬遠されがちな炭水化物ですが、そばは炭水化物の中に食物繊維が多く含まれており、同量のうどんに比べると、2倍近い食物繊維を摂ることができますよ。 また、そばと併せて一緒に食べられることの多い、薬味のネギにはカリウムやβカロテンが含まれています。さらに、さまざまなトッピングが魅力的なメニューでもあり、栄養バランスを考えて組み合わせることも可能。以上のことから、そばはとてもポテンシャルの高い食物だといえます。 次のページ ファミリーマート、海老天の量が「ちょうどいい」! 123次のページ 関連記事 ドミノ・ピザ、ピザーラ、ピザハット“宅配ピザチェーン”格付け! 「カロリーを抑える方法」「食べすぎ防止術」もプロが伝授吉野家・すき家・松屋、“牛すき鍋”メニュー格付け! 840円「豆乳牛鍋定食」が“一歩リード”の結果に!?デニーズ・ガスト・夢庵、“一人鍋”ならココが正解! 「総合的ナンバーワン」「特におすすめ」とプロ絶賛の店は? Yahoo 年越し・迎春ギフト 乾麺 縁起物 年末年始 お正月 うどん 年越しそば 詰め合わせ つめあわせ 美味しい おいしい うまい お取り寄せグルメ それでは、よいお年を~! サイゾーウーマン【裏】掲示板へ オンナの[裏]掲示板 新着コメント V6 >>47 オワコンでは無い。お前はもう終わっている。 【芸能】テレビ 騒動のスーパークレイジーくん、メイクバッチリの整形二重、努力と言うなら高梨沙羅と同じ。 ホスト上りと思っていたら、今時暴走族上がり。政治家は選ばれたらなれるが、クレカの審査が通らないのはいかがなものか… Snow Man Maybe本家超え 最強 Hey!Say!JUMP 上智は二年間で32単位を下回ると退学措置がとられるみたい。特に厳しい学科だったみたいだけど、1回生や2回生は基礎科目もあるはずだから、講義や演習に出席してレポートと試験に取り組んでいれば、、最低限なん… A.B.C-Z >>862 これだけは断言しよう! 責任ある社会人の大人は、生番組遅刻で無断欠席しないよ トピック一覧を見る サイゾーウーマンのSNS 「いいね!」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。 @litera_webさんをフォロー 関連キーワード ランキング ローソン、399円「だし香る 国産4種きのこのおそば」をプロ絶賛! コンビニ大手3社“年越しそば”ランキング【セブン、ファミマ】のページです。サイゾーウーマンはジャニーズ(嵐、SMAP、TOKIO、KinKi Kids、V6、NEWS、関ジャニ∞、KAT-TUN、Hey!Say!JUMP、Kis-My-Ft2、Sexy Zone)の最新ニュースのほか、ここでしか読めない裏芸能ゴシップなどをお届けします。女性誌レビューやコラム、インタビューなども充実! 管理栄養士が厳選「ズボラ飯」のススメのニュースならサイゾーウーマンへ!