サイゾーウーマン暮らし食べ物業スーで50円おつまみを作る 暮らし 布川隼汰が「業務用スーパーで100円レシピ」作ってみた！ 業務スーパーで「50円おつまみ」を作る！ 冷凍そら豆×神戸シェフマヨネーズの味わいは最高、大量消費も可能 2020/11/05 18:00 布川隼汰（俳優） 料理業務用スーパー100円レシピ 【そら豆とあさりのごまマヨ和え】 （C）布川隼汰 （材料） 冷凍そら豆……100g 30円 むきあさり……20g 16円 ●神戸シェフマヨネーズ……大さじ1 3円 ●すりごま……大さじ2 3円 ●醤油……小さじ1 1円 合計53円 1.そら豆とむきあさりを耐熱容器に入れ、500wで5分加熱する。 2.●の調味料を和えたら完成！ ◎ワンポイント ・そら豆の薄皮が苦手な方は、調味料を合える前に剥いてください！ ◎感想 余ったそら豆を大量消費！ そら豆とマヨとすりごまの相性は抜群でした！ かなりまったりとコクのある味わいになるので、 お好みで黒胡椒や一味唐辛子をかけると味が締まります。ちなみに薄皮ごと食べると食物繊維が豊富だそうなので、腸内環境改善にも効果アリなのでは？ 次のページ 【簡単！ サンラータン】 前のページ1234次のページ 関連記事 『ソレダメ！』業務スーパー冷凍食品売れ筋ランキングで第1位！ 「ブラジル産鶏もも正肉」で97円の激安「酢鶏」レシピ業務スーパー「1個35円」の冷凍ハンバーグは伸びしろがスゴイ！ 「100円以下」でおろしポン酢煮込みにアレンジ！業務スーパー「秋の炊き込みご飯」特集！ 「6人前164円」で作れる、バター風味コーンご飯のお味は？ 楽天 業務スーパーのベストアイテム 業スーのでかい食品を一気に料理するって爽快！