麻辣ブーム到来！　プロが教える「麻辣醤のあえ物」簡単レシピ！【麻辣醤・花椒辣醤アレンジレシピ】

あれもこれもとつい買ってしまう調味料。新しい味覚にワクワクしたのに、気づけばお蔵入り……。そんな調味料をカンタンおいしく使い切る方法を、調味料ソムリエ／野菜ソムリエのMICHIKOが伝授！　今回は、「麻辣醤」のアレンジレシピです。

麻辣醤とは

　中華の醤シリーズに一度はまると、その奥深い味の迷路にどんどんはまっていく……。「麻辣醤（マーラージャン）」も、そんなものの一つではないでしょうか。麻辣ブームとも言われ、町の中華屋さんには女性客が増えているようです。

　麻辣醤とは、大豆味噌に、花椒（ホアジャオ）の舌がしびれるようなピリッとしたパンチのある辛味「麻（マー）」と、唐辛子の舌を刺激する強烈なヒリヒリした辛味「辣（ラー）」が、ほどよく混ざり合った中華系の辛い味噌のことです。別名「花椒辣醤（ホアジャオラージャン）」とも言われている、中国四川風調味料です。

　辛いだけでなく、香りは爽やか、濃厚な旨味が特徴で、まろやかな風味で奥深い甘味さえ感じさせる複雑なおいしさ。後味がさっぱりしているのもうれしいですね。辛いものを食べると、気分が高まり、快感や多幸感にあふれ、元気チャージに！　疲れ気味の方におススメですよ。商品によって、唐辛子などの辛さとうまみ、花椒のシビレや香りが異なるので、自分の好みを探してみましょう。

アレンジレシピ：アボカドとちくわの麻辣醤あえ

　具材を切って、混ぜるだけ♪　

【材　料】（2人分）
・アボカド　1╱2個
・ちくわ　　2本
・ブロッコリースプラウト　1╱3パック
・麻辣醤　小さじ2

【作り方】
1）アボカドは種と皮を取って縦半分に切り、横5mm幅に切る。ちくわは5mm幅の斜め切りにする。ブロッコリースプラウトは根元を切りとる。
2）器に、1と麻辣醤を入れて、混ぜ合わる。
＊ごま油を加えても。
＊花椒辣醤を使用しています。

• 1
• 2
• 次のページ