サイゾーウーマン暮らし料理減量レシピ【揚げない磯辺揚げ】作ってみた 暮らし 【あのツイッターレシピ、やってみました】 これぞうさんの痩せるレシピ【揚げない磯辺揚げ】、おからパウダーの香ばしさと絶妙“のり塩”味が満足度◎！ 2020/07/15 19:30 アウちゃん（あうちゃん） ツイッターレシピ、やってみました 料理がまったくできない主婦の私。料理は夫担当になっていますが、子どもが大きくなるにつれ、私も作らなアカンときに見舞われるように。まずはツイッターで人気の簡単レシピから料理にチャレンジ！ 今日のレシピ：【揚げない磯辺揚げ】 普通の磯辺揚げより圧倒的にヘルシーで震える程旨い…『揚げない磯辺揚げ』①ちくわ切り袋に豆乳おからパウダーと入れシャカシャカ②フライパンにオリーブオイル適量弱火で両面焼く③塩少々青海苔たっぷり和えて完 これ旨すぎて一度食べると戻れなくなるので自己責任でお願いします！ pic.twitter.com/ZsaZ6pFWkF — これぞう/40kg痩せてみた オートミール米化🍚痩せるレシピ 糖質制限 (@colezosan) April 14, 2020 この頃、太りすぎが気になっていて、ダイエット気味の私。低カロリーやヘルシーなレシピを探すべくツイッターを彷徨っていると、揚げない磯辺揚げなるものを見つけたので早速作ってみることにした。レシピ考案者のこれぞうさんは「美味しくダイエットをモットーに40kgの激痩せに成功」したという。 今回の材料にある「おからパウダー」が、どんな味なのかは最後までわからなかったが酒のつまみにも最適なヘルシーレシピだったので、レポしていきます！ 料理手順はこちら。 1）ちくわ切り袋に豆乳おからパウダーと入れシャカシャカ 2）フライパンにオリーブオイル適量弱火で両面焼く 3）塩少々青海苔たっぷり和えて完成 （レシピ考案者：これぞう/40キロ痩せてみたさん。） 実際に作ってみましょう！ 豆乳おからパウダーが売ってなかったので、普通のおからパウダーを用意した。ちくわと青のりも準備完了。 おからパウダー初挑戦（C）サイゾーウーマン 次のページ オリーブオイルで焼く 123次のページ 関連記事 はらぺこグリズリーさん【すっっっっっごく美味しいポテトサラダ】、どれほどうまいのか？ 作ってみたら完全勝利の奇跡の一品だった山本ゆりさん【豚バラサラダ丼】作ってみたら……「カンタン酢」だけで“絶妙うまい”結果に衝撃！バズレシピ【ラー飯】、ラーメン＆ご飯の“お焦げ”は想像超えるウマさ!! 付属調味料の味付けが絶妙すぎ 楽天 かけるだけ！まぜるだけ！おからパウダー 毎日食べたいレシピ リマインダーにおからパウダー、メモっとくわ！ サイゾーウーマン【裏】掲示板へ オンナの[裏]掲示板 新着コメント A.B.C-Z >>975 既に嫌いなアイドル投票で2位になってるしw 単体でモノマネ番組にしか呼ばれないってジャニーズとして終わってる ジャニーズJr. >>555 ハーフ(mixed)は成長過程で顔が変わるからね。髪や瞳の色も変わることがあるそうです。西川きよしさんの息子は変わらないけど。 どうしてもわからないこと【4】 小池百合子さんをはじめ、変種ウィルスを変種株と言うようになったのが、どうしてもわからない。 NHKの番組【実況】 昨晩の「逆転人生」途中から見たのだけれど。前田敦子が何故、どうして！と思った。 嫌いな芸人 板野友美、結婚と第1子妊娠発表以外、AKB脱退後何をしていたのか分からない。流石に、子供の顔見せはしないだろう。作った顔は遺伝しない。 トピック一覧を見る サイゾーウーマンのSNS 「いいね！」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。 @litera_webさんをフォロー 関連キーワード 料理 これぞうさんの痩せるレシピ【揚げない磯辺揚げ】、おからパウダーの香ばしさと絶妙“のり塩”味が満足度◎！のページです。サイゾーウーマンはジャニーズ(嵐、SMAP、TOKIO、KinKi Kids、V6、NEWS、関ジャニ∞、KAT-TUN、Hey!Say!JUMP、Kis-My-Ft2、Sexy Zone)の最新ニュースのほか、ここでしか読めない裏芸能ゴシップなどをお届けします。女性誌レビューやコラム、インタビューなども充実! ツイッターレシピ、やってみましたのニュースならサイゾーウーマンへ!