サイゾーウーマン美容・健康女性のカラダ「低気圧頭痛の対策に着圧ソックス」は真っ赤なデマ 美容・健康 東京女子医大・清水俊彦医師が解説 「低気圧頭痛の対策に着圧ソックス」は意味ナシ! 医師が片頭痛の原因と予防の“正解”を解説 2020/02/14 19:00 清水俊彦(東京女子医科大学 頭痛外来) 女性のカラダ 昨年末より、ネット上で話題の“頭痛対策法”がある。とあるTwitterアカウントが投稿した内容で、要約すると、「低気圧頭痛のときは着圧ソックスを穿くと頭痛が和らぐ」というものだ。この投稿は低気圧頭痛に悩む人々の間で瞬く間に拡散され、半ば事実として受け止められている様子。しかし実際、着圧ソックスを穿くだけで、頭痛が収まるのか? うわさの真偽を、『頭痛は消える。』(ダイヤモンド社)『頭痛女子のトリセツ』(マガジンハウス)など頭痛に関する著書を多数持つ、東京女子医科大学の頭痛外来・清水俊彦医師に見解を聞いた。 FineGraphicsさんによる写真ACからの写真 医学的に考えて着圧ソックスは意味がない ――気圧が下がると頭が痛くなる、いわゆる“低気圧頭痛”に悩む人の間で、着圧ソックスを穿くと効果的だといわれています。 清水俊彦医師 まずは頭痛が起こる仕組みから話しますね。頭痛は、脳の血管が縮んだあと、膨らむときに発生します。膨らんだ際に三叉神経が圧迫され、頭痛が発生するんです。気圧が低いときは、体全体にかかる圧が弱く、“抑え”が利かない状態なので、脳をはじめ体中の血管が膨らむ。そして膨らんだ血管の隙間からは体液が漏れていき、それがむくみにつながる。つまり、頭痛は脳がむくんでいる状態ともいえます。 そんな状態の中、着圧ソックスを穿いて足のむくみを取ったところで、脳のむくみはとれるのか……。眉唾ですよね。ソックスを穿いたことで足に溜まっていた体液は解消されますが、それはどこへいくのか? 体液は消えませんから、足以外の部位がよりむくむと考えられます。 ――足のむくみを取っても、体液の総量に変化がないので意味はないのですね。しかし、この方法が実際に効いたという人もいるのですが……。 清水 ごくごく医学的に考えて、着圧ソックスは意味がないと思います。効いたとすれば、プラセボ効果。インターネット上はまことしやかなデマも多いですね。脳の血管のむくみを取るには、着圧ソックスではなくトリプタン製剤です。これは片頭痛の薬で、血管のむくみを取ります。脳の血管が縮むとともに、漏れていた水分が血管に戻ってくるんです。それが、おしっこになって出てきます。びっくりするくらい尿量が増える人もいますよ。 市販の頭痛薬はいろいろありますが、おすすめするならバファリン。バファリンに含まれる成分・アセチルサリチル酸は、血小板に作用して血管の伸び縮みに関係するセロトニンの異常な放出を防ぐ効果が認められているので、ほかの鎮痛薬よりはマシだと思います。そして、複合成分が多いものほど、薬物乱用になりやすいといわれていますから、単一成分のものがいいです。 日常的には、カフェインやテオフィリン(カフェインの類似物質)を摂取してほしいですね。コーヒーや緑茶で補えます。片頭痛の人は、頭痛発作前、体に体液を溜め込んでいる状態なのでトイレが遠くなるんですが、これらは利尿作用がある。だから片頭痛の起こりそうなときにコーヒーを飲む。1日2~3杯で十分。カフェインにも依存性があるので、飲みすぎないこと。 次のページ 頭痛の対策は微糖コーヒーがおすすめ 12次のページ 関連記事 生理前の頭痛はPMSではない!? 頭痛専門医が教える、「女と片頭痛」の意外な事実!「低気圧は頭痛になりやすい」は本当か? 頭痛専門医が明かす意外な事実!脳梗塞になる可能性が2倍に! 頭痛専門医が教える、片頭痛との正しい付き合い方 楽天 頭痛は消える。 コーヒーと飴ちゃんを常備! サイゾーウーマン【裏】掲示板へ オンナの[裏]掲示板 新着コメント King&Prince >>845キンプリやファンの行動で良くないことを指摘するだけならまだしも他と比べるなって。 わざと揉めさせて対立させようとしてるの? Snow Man >>764言われたファンが嫌な思いするのは同じなのに同世代なら言ってもいいって考えがないわー 世話になってる先輩はもっとあり得ないけど 嵐 大野リーダーの元恋人シングルマザーが流出してるね。錦戸とつながってるとか あれみると文春にリークしたの元恋人なんだなって思う・・ Eテレの番組【実況】 民放バラエティー番組で目にしなくなったお笑い芸人が出ている。月曜日はCOWCOWとスギちゃん。結構いい役を演じている。彼らは信頼されているのだろう。不祥事が無いから? 【芸能】テレビ 政治家トップが最近口にする「スピード感を持って」が本当に嫌!日本語?「直ぐに」出来ないからお得意の曖昧語を使うのは責任を取れないからだ。 トピック一覧を見る サイゾーウーマンのSNS 「いいね!」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。 @litera_webさんをフォロー 関連キーワード ネット薬物 「低気圧頭痛の対策に着圧ソックス」は意味ナシ! 医師が片頭痛の原因と予防の“正解”を解説のページです。サイゾーウーマンはジャニーズ(嵐、SMAP、TOKIO、KinKi Kids、V6、NEWS、関ジャニ∞、KAT-TUN、Hey!Say!JUMP、Kis-My-Ft2、Sexy Zone)の最新ニュースのほか、ここでしか読めない裏芸能ゴシップなどをお届けします。女性誌レビューやコラム、インタビューなども充実! 女性のカラダのニュースならサイゾーウーマンへ!