【インスタ映えの甘くない現実】

「コンビニアイス」に要注意!? 恐るべし“スタバ越え”の○○実態……【インスタ映えの甘くない現実】

 フルーツとクリームが山ほど盛られたパフェ、チーズをたっぷり乗せたカレー、色鮮やかなアイスクリーム……写真に映えれば映えるほど、食べた後の“代償”が大きい「フォトジェニックグルメ」。写真を見るだけではわからない、インスタ映えの甘くない現実とは――。

<登場人物>
◎インスタ疲弊中・バエ子……ちょっと前まで「いいね!」に躍起になっていた、“インスタ映え”に疲れ始めたアラサー。友人がまだ“キラキラ”に固執していて、よく付き合わされる。
◎管理栄養士・カロリー先生……インスタ映えの現実を(頼んでないのに)教えてくれる管理栄養士。人にアドバイスしつつ、自分は金曜の夜に食べるジャンクフードが好き。

バエ子 急に涼しくなってきたね~。風邪ひかないように注意しないと。

カロリー先生 と、言いながらバエ子さん、おいしそうにアイス食べてますね。

バエ子 寒くたってアイスはおいしいでしょ。むしろ、これから「暖房の効いた部屋で食べるアイス」が一番おいしい季節だよ。

カロリー先生 まあ、それには異論ありません。寒い日にコタツに入って食べるアイスこそ至高! それじゃあバエ子さん、いってみましょうか。

バエ子 ……どこに?

カロリー先生 とぼけないでください。アイスのカロリーチェックです! アイスにだってカロリーはありますからね。

バエ子 はっ!? アイスなんて口の中で溶けてなくなるんだから、実質カロリーゼロでしょうが!?

カロリー先生 ま~たデタラメ言って……。飲み物にだってカロリーはあるって、学習したじゃないですか。「スターバックス」ダークモカチップフラペチーノのカロリーは?

バエ子 うっ……トールサイズ、カスタムなしで348kcal……。

カロリー先生 よくできました。それでは、今回はちょっと趣向を変えて、コンビニで買えるアイスのカロリーをチェックしていきましょう。

「コンビニアイス」は案外“脂質”が多い?

◎「エッセルスーパーカップ 超バニラ」 374kcal/200ml

株式会社明治公式サイトより

カロリー先生 まずは定番、「エッセルスーパーカップ」です。我が家の冷蔵庫にも常備されています。

バエ子 いきなりスタバ越えてるし! アイス恐るべし!

カロリー先生 エッセルスーパーカップは200mlと、ほかの商品と比較するとかなり量が多いです。単純に、これが高カロリーの原因になっていると考えられます。

バエ子 「食べたら食べただけ太る」の法則ね。

カロリー先生 原材料の表示を見てみると、最初に「乳製品」、そして次に「植物油脂」とあります。つまり、“脂質”によってカロリーが高くなっていると推測できますね。

バエ子 「アイス」と「脂質」……全然イメージが結びつかないのは、もはや“罠”だわ。

カロリー先生 「エッセルスーパーカップ」は、乳固形成分3%以上の「ラクトアイス」に分類され、乳脂肪の含有も「アイスクリーム」「アイスミルク」に比べて少なめ。その分、まろやかさやコクを出すために「植物油脂」を加え、あの絶妙な旨みを演出していると思われます。

バエ子 ……何かちょっと『美味しんぼ』(小学館)みたいになってきたな。私は『クッキングパパ』(講談社)派なんだけど。

◎「ぎっしり満足!チョコミント」 385kcal/184ml

バエ子 これは私のイチオシ! チョコミントってやっぱり、根強い人気があるよね~。

カロリー先生 お、おいしいですよね……おいしいと思います、チョコミント。

バエ子 急にたどたどしくなって、どうしたの先生?

カロリー先生 実は以前、「チョコミントって“歯磨き粉の味”がする」とブログに書いたら、コメント欄が大炎上したんです。「チョコミントを侮辱するな!」「おいしさがわからないお前が悪い!」って。

バエ子 “チョコミント過激派”怖っ……辻希美レベルのどうでもいい話で叩かれてるじゃん……。とはいえ、相当カロリー高いね、コレも。

カロリー先生 チョコレートを含むことにより、カロリーがグッと上がります。それに、これもシンプルに量が多いですよ。よくこんなにたくさん歯磨き……チョコミントを食べられますよね。

バエ子 ちょっと、また炎上するからやめて!?

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