サイゾーウーマンコラムミスドも真っ青!? 「ドーナツ」に衝撃の事実 コラム 【インスタ映えの甘くない現実】 ミスドも真っ青!? 「クリスピー・クリーム・ドーナツ」に衝撃の事実発覚!【インスタ映えの甘くない現実】 2019/08/31 18:00 佐藤真琴 コラムインスタ映えの甘くない現実 フルーツとクリームが山ほど盛られたパフェ、チーズをたっぷり乗せたカレー、色鮮やかなアイスクリーム……写真に映えれば映えるほど、食べた後の“代償”が大きい「フォトジェニックグルメ」。写真を見るだけではわからない、インスタ映えの甘くない現実とは――。 <登場人物> ◎インスタ疲弊中・バエ子……ちょっと前まで「いいね!」に躍起になっていた、“インスタ映え”に疲れ始めたアラサー。友人がまだ“キラキラ”に固執していて、よく付き合わされる。 ◎管理栄養士・カロリー先生……インスタ映えの現実を(頼んでないのに)教えてくれる管理栄養士。人にアドバイスしつつ、自分は金曜の夜に食べるジャンクフードが好き。 バエ子 “インスタ映え”に必死な人たちって、何で「限定モノ」が好きなワケ? この前、友達と「クリスピー・クリーム・ドーナツ」の前を通ったら、「期間限定のメニューがあるから行こう!」って誘われて、渋々ついて行ったんだよね。私は太るのが嫌だったから、プレーンな「オリジナル・グレーズド®」と「オールドファッション チョコレート」で我慢したけど。 カロリー先生 バエ子さん、食べちゃったら「我慢」って言わないですよ。しかも2個も食べたなんて……ちょっとこれを見てください。 ■オリジナル・グレーズド® クリスピー・クリーム・ドーナツ公式サイトより カロリー:220kcal/タンパク質:2.8g/脂質:12.7g/炭水化物:23.7g/ナトリウム:95mg ■オールドファッション チョコレート クリスピー・クリーム・ドーナツ公式サイトより カロリー:333kcal/タンパク質:2.9g/脂質:17.5g/炭水化物:40.9g/ナトリウム:237mg カロリー先生 実は私……ここのドーナツ、大好きなんですよ! 「オリジナル・グレーズド®」は、イースト菌で発酵させて作ったドーナツに、砂糖のグレーズでコーティングしたドーナツ。ふわふわの生地に、表面にかかったカリカリのグレーズがおいしいんですよね! バエ子 なんか急にクリスピー・クリーム・ドーナツの“回し者感”が出てますけど。 カロリー先生 220kcalなので、高カロリーというわけではないですが、小麦粉を揚げて作っているので、脂質や炭水化物が多いのは気になります。しかも、ドーナツは軽くて柔らかい食感なので、気づいたら2個も3個も食べちゃうという……それが恐ろしいポイントですね。 そして「オールドファッション チョコレート」は名前のまんま、ドーナツの定番である「オールドファッション」のチョコレート味。お砂糖たっぷりのグレーズで全体がコーティングされています。333kcalと、間食としてはなかなかの高カロリーですね。シンプルなオールドファッションもカロリーは高いはずですが、ここまで高カロリーなのは、チョコレートやグレーズが加わっているからだと考えられます。 バエ子 オールドファッション チョコレートは、「ナトリウム」の量が飛びぬけて高くて、どう考えてもヤバそう。ナトリウムって、要するに「塩分」でしょ? カロリー先生 いいところに目を付けましたね。オールドファッション チョコレートのナトリウムがオリジナル・グレーズド®よりも高い理由は、ベーキングパウダーが入っているからです。これがナトリウムを意外と多く含んでいるんですよ。オリジナル・グレーズド®がイースト菌を発酵させて作る一方、オールドファッション チョコレートは生地をふっくらさせるためにベーキングパウダーが使われ、それで数値が高くなったと考えられます。健康のために“減塩”を気にする人にとっては、ちょっと見逃せない数字ですよね。 バエ子 ドーナツって、砂糖も塩もカロリーも一緒にとっちゃうの? 超不健康な食べ物じゃん! こりゃ今頃「ミスタードーナツ」も震えてるな。 カロリー先生 オリジナル・グレーズド®は1個220kcalなので、これは、チーズやハム、マヨネーズが入ったファミリーマートの「シャキシャキレタスサンド」1包装(215kcal)と同じくらいのカロリーになります。オールドファッション チョコレートは1個333kcalで、こっちは「日清チキンラーメン」1袋分の「めん」(335kcal)と同じくらいです。 バエ子 チキンラーメンはめんだけで食べないとはいえ、あのジャンクフードと同等とは。こりゃガッキーもびっくりよ。 次のページ カロリー先生、ドーナツに人生を狂わされた過去 12次のページ 関連記事 スタバ「フラペチーノ」は超ヤバイ!? その実態に戦慄……【インスタ映えの甘くない現実】Hey!Say!JUMP・高木雄也、「焼肉はカロリーゼロ」「サンチュだとマイナスカロリー」と提唱山盛りポテトにビールはピッチャー! 忘年会カロリーをチャラにしたい! 【ジャニーズ情報専用】Twitterアカウント「J担しぃちゃん」オープン! 楽天 Yahoo セブンネット サンドウィッチマン ライブツアー2016 [DVD] 「ドーナツは穴が開いてるからカロリーゼロ」って言ってたじゃん! サイゾーウーマン【裏】掲示板へ オンナの[裏]掲示板 新着コメント ジャニーズJr【2】 SpeciaLはデビューは無理でしょビジュアル的にも厳しい トニセンのバックについたJrは退所するってジンクスあるくらいだし イラつくCM【6】 内田有紀のヨーグルトのCM。 天の声の女が耳障りすぎる。 嫌いな芸人 陣内智則 どこが面白いのか教えて欲しい 【芸能】アイドル >>302 1回目は担降りした人結構いたけど今回担降りした人少なかったからヲタは鍛えられてるな 噂だけだし元々人気ないからね でもやらかしまくりな人いないとこのグループはイケメンがいなくな… ジャニーズ事務所の今後【3】 同じグループのファンのくせに脱退しろはないわ 両足なくせばいい トピック一覧を見る サイゾーウーマンのSNS 「いいね!」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。 @litera_webさんをフォロー ミスドも真っ青!? 「クリスピー・クリーム・ドーナツ」に衝撃の事実発覚!【インスタ映えの甘くない現実】のページです。サイゾーウーマンはジャニーズ(嵐、SMAP、TOKIO、KinKi Kids、V6、NEWS、関ジャニ∞、KAT-TUN、Hey!Say!JUMP、Kis-My-Ft2、Sexy Zone)の最新ニュースのほか、ここでしか読めない裏芸能ゴシップなどをお届けします。女性誌レビューやコラム、インタビューなども充実! コラム・インスタ映えの甘くない現実のニュースならサイゾーウーマンへ!