33歳体重100キログラドルが「断食道場」に挑戦！　1泊2日の内容と結果とは？

1泊2日の断食の結果は？

　断食道場、思ったよりつらくないし、楽しい。とにかくスッキリするから、おすすめ。でも、1泊2日だとちょっと物足りないかなぁという印象はあった。

　結果として、体重はマイナス1キロに。帰って昼寝して、すぐ飲みに行って、なんなら7軒ハシゴしましたが、落ちた1キロは奇跡的にまだ維持できている。すぐリバウンドする体質なので、ダイエットを頑張る気が薄れていたけど、今回の経験でモチベーションが復活。サボっていたジム通いが復活したし、200回はムリでも、前よりもよくかんで食べるようになった。本気で断食するのもおすすめですが、ダイエット停滞期の方や、気分転換にもいいかもしれない。

　ただ、ひとつだけ困ったのが、セルフ浣腸に使ったクダは持ち帰らなきゃいけなかったこと。いや、気持ちよかったけど、ウチではやらなそう……。マニア向けオークションにでも出して、売れたらまた断食道場行こうかな。
（吉沢さりぃ）

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