サイゾーウーマンコラム知られざる女子刑務所ライフ元女囚が明かす“刑務所ダイエット” コラム 知られざる女子刑務所ライフ42 元女囚が明かす“刑務所ダイエット”——便秘薬と睡眠導入剤を交換取り引き 2018/07/07 16:00 ツイート ダイエット知られざる女子刑務所ライフ 覚醒剤の使用や密売などで逮捕起訴され、通算12年を塀の中で過ごした後、その経験を基にさまざまな活動を続ける中野瑠美さんが、女子刑務所の実態を語る「知られざる女子刑務所ライフ」シリーズ。 ■慣れるとおいしい「バクシャリ」 今年の関東の梅雨明けは、平年より22日も早かったそうですね。夏といえば水着です。水着といえばダイエット……ですね。 実は、ムショでもダイエットをするコはけっこういてました。特に出所が近くなると、体形を気にし始めます。私はムショでは栄養失調寸前だったので、ちゃんと食べてましたよ(笑)。今は飲み過ぎには気をつけなアカンなーと毎日思っています。 何度も書かせていただいてますが、ムショの一番の楽しみは食事です。学校で配られる給食の献立表のようなものがムショでも掲示されているので、みんなで毎日穴が開くほど見ていました。 ムショは、基本的に三食ともバクシャリ(麦ごはん)で、どんぶりで出されます。ムショの前、拘置所からバクシャリ生活に入りますから慣れたものですが、最初はおいしくなかったですね。慣れるとおいしいですよ。一生分は食べたので、もう食べたくはないですが。 ムショでは、刑務作業の内容によって、ごはんの量がA、B、Cの3ランクに分けられています。おかずは同じなんですけどね。立ち仕事など体力を使う作業は「A食」、工場などでの座り仕事は「B食」、病気や懲罰などで作業をしていないと「C食」となります。献立は、ちゃんとした栄養士さんが決めるらしいのですが、男子刑務所ではA食でも成年男子の最低限必要なカロリーしか摂れないそうで、みんなどんどん痩せていくと聞いています。 それで、とにかく毎日バクシャリです。朝ごはんは、どんぶりに入ったバクシャリと味噌汁、つくだ煮、ふりかけなどの簡単なおかずです。お昼もどんぶりに入ったバクシャリに、メインのおかずと副菜が2種類くらいつきます。そして晩ごはんはお昼と同じような感じで、カレーやシチューなどのレトルト製品がつくこともあります。 パン食は月に数回。パンの時はジャムやチョコレートクリームなどがつくので、とても楽しみでした。甘いものはほとんど食べられないのです。ちなみに毎日のごはんに飽きると、「胃が痛い」とか「歯が痛い」とかいって、おかゆにしてもらっていました。真冬のおかゆはアツアツで最高でしたね。パン食の日や集会でお菓子をもらう日に合わせて、胃や歯の痛みはなくなります。 また、私がいた頃にはヤクルトなどがつく時もあったのですが、今はないようです。予算がどんどん削られているからでしょうね。それとも誰かにあげるのが問題になったのかもしれません。 次のページ ごはんを食べずにアレを大量に…… > 12次のページ Amazon 女子刑務所ライフ! いろんな意味で体張ってる サイゾーウーマン【裏】掲示板へ 関連記事 大地震が発生したら、ムショはどうなる? 元女囚が明かす、災害と“脱走”のこと覚醒剤は飲むと苦い!? オーバードーズした元女囚が考える「ドン・ファン怪死事件」仮面ライダー俳優が覚醒剤で捕まったワケ——元女囚が考える、前科者の“セカンドキャリア”ムショにも覚醒剤を持ち込める!? 膣や肛門まで調べられる「全裸検診」の屈辱家族旅行で“18億円”覚醒剤密輸! 元女囚が解説する、カタギが「運び屋」になる理由 このカテゴリの最新記事を見る オンナの[裏]掲示板 新着コメント 「わかりやすいコネ」「とんだ茶番劇」出来レース疑惑が浮上しブーイングされた芸能人家族 コーキはまだともかく 沢村一樹の息子と土屋太鳳の姉はビジュアルからして微妙 並ぶ準グランプリの方が…って誰もが思う すごい面の皮と鋼の心臓 日テレの番組【実況】 >>735 吉本所属なので、賞金は全額貰える。3人で1000万円貰えるんだから、はしゃぐのも仕方がない。 嵐 嵐担当ではない別G担だけど二宮の件でファンマナー最悪だと思ったのは松潤のファンの宇宙人だった 「二宮 うちわ」で拾い画載せてた松潤担の宇宙人いたよね わざわざ肉体傷付けるような単語と共に載せてる人 あ… 嫌いな女芸人【2】 >>492 笑いにストイックなのはわかるが絵面が地味な 印象 インパクトもない イラつくCM【5】 >>540次のタレントさん(宮沢氷魚)も二世ですね。嫌いじゃないけど。 トピック一覧を見る サイゾーウーマンのSNS 「いいね!」「フォロー」をクリックすると、SNSのタイムラインで最新記事が確認できます。 @litera_webさんをフォロー 関連キーワード 逮捕病気刑務所 元女囚が明かす“刑務所ダイエット”——便秘薬と睡眠導入剤を交換取り引きのページです。サイゾーウーマンはジャニーズ(嵐、SMAP、TOKIO、KinKi Kids、V6、NEWS、関ジャニ∞、KAT-TUN、Hey!Say!JUMP、Kis-My-Ft2、Sexy Zone)の最新ニュースのほか、ここでしか読めない裏芸能ゴシップなどをお届けします。女性誌レビューやコラム、インタビューなども充実! ダイエット・知られざる女子刑務所ライフのニュースならサイゾーウーマンへ!